对于运动减肥和饮食减肥太痛苦的人，我们可以通过吸脂减肥的方式瘦身。就是有特定的仪器，把我们手术用的铲肠管子放到我们脂肪层比较多的地方，用负压的方式用把脂肪从我们身体里面吸出来，但是在吸的过程中我们还是有方式有层次有手法的，吸脂做得好的医生上臂一定是练得很漂亮的。

减肥抽脂是通过负压吸引的方法将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢。对于身体肥胖者，应靠均衡的饮食与适当的运动，必要时可行胃减容术来达到降低体重的目的。