你好，皮肤的好坏与你平常的饮食作息，睡眠，气血有很大的关系，平常应保持皮肤清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要熬夜，可适当用些去黑头的产品。

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。建议在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

泡沫洁面乳洗过鼻子后,先用李医生的黑头导出素湿敷: 把黑头导出素倒在很薄的化妆棉上,湿敷在鼻子上10分钟。

拿掉化妆棉后,再敷李医生的吸黑头面膜。敷在刚才湿敷过黑头导出素的地方,干透后整片撕掉。

后需要把有收敛功能的爽肤水倒在另外一片化妆棉上,湿敷在拔过黑头的地方。

用手挤:很多人都会用手挤,但由于指甲易藏细菌,所以容易引致皮肤发炎,而且毛孔会容易越变越大。

磨沙膏:只适用于去死皮,去黑头作用不大,若颗粒过粗还可能伤害皮肤。建议方法:选择正确的日常清洁产品:油溶性的水杨酸能够深入毛孔内部,有效清洁多余油脂、角质和其它附着的污物,疏通堵塞毛囊,解决黑头的问题。

同时,配合含乳酸等活性成分的保养品,软化并帮助角质剥脱,避免毛孔堵塞。

一、用撕拉面膜和鼻贴

优点：撕拉面膜和鼻贴是一种有效的黑头去除方式，能清理出很多脏东西。

缺点：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔变大变得松弛，更主要的是较强的肌肤附着性，会让毛孔周围的肌肤受损，产生更多的炎症。

建议：平时要比较注意收毛孔的护理，免得让外面的脏污进入毛孔，时间一长形成黑头。贴完比较好涂上紧肤水。

二、美容院专业挑有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。

优点：见效快，效果显著。

缺点：挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，比较麻烦。

三、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)

优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感。

缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。

通过以上方法都是可以达到去黑头的效果的，希望可以帮助到大家。

每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。彻底去黑头，用没使用过的盐，加上少许的牛奶，把两者混在一起，然后再盐没有溶解之前，涂在有黑头的地方，用手轻轻的摩擦，过1分钟左右用清水把脸部清洗干净，记住清洗完后不要再使用任何东西涂在脸上。用黑头导出液。洗干净脸之后再用热毛巾蒸十几分钟，再把黑头导出液滴在化妆棉上，在脸上敷十几分钟后撕掉，再用有收敛效果的爽肤水轻拍鼻部。彻底去黑头吃鸡蛋的时候，把鸡蛋壳内的一层膜，撕出来，然后把它贴在自己的鼻子上，过段时间等膜的成分干了后，再撕下来，这是一种很好的去除黑头方法。煮饭的时候，当饭熟后，把饭上面的一层，弄下来一团，然后再有黑头的地方出来回的摩擦，直到有污物出来，就可以停止了，然后再用清水把脸部洗干净。