你好，根据你的情况描述，如果想要减肥的话，比较好是不要，选择手术减肥或者是，口服减肥药物，因为副作用都是比较大的，减肥比较好的方法就是合理的膳食和适量的运动

你好，根据你的描述，确实不应该做背部的吸脂手术有风险，而且容易感染，希望你能养成运动的习惯，背部的脂肪比较多，你可以进行跑步，也可以做仰卧起坐，俯卧撑平板支撑运动，以及一周两次的游泳。在运动减肥的同时，一定要控制自己的饮食，不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸，高热量的食物，否则任何的运动都是无效的。