手臂粗这个原因还是蛮多的bai

经常缺乏锻炼会du导致胳膊的脂肪zhi堆积胳膊变粗

经常锻炼，肌dao肉多了也会胳膊粗

所以不管什么原因导致的手臂粗既然已经粗了就不要纠结原因了

不喜欢的话可以直接 芙姣娅 按摩是瘦胳膊的

注意按摩的话？利用大拇指在手腕处画圈揉压，从中心往手腕两侧按摩

这样每天三五分钟，坚持一两个月的时间

你手臂粗的问题会的到改善的！

如果确实是手臂脂肪含量过多导致的手臂很粗，则可以采取手臂吸脂。实施脂肪抽吸必须遵循少量多次的原则。抽吸部位少，创伤小，恢复快，痛苦少，因此吸脂次数越多价格越贵。