就目前来说选择通过大腿吸脂效果是比较好的，但是要注意一定要选择去权威的医院进行手术，也可以选择通过注射肉毒素进行大腿减肥的方法的，还可以选择按摩按摩胳膊上的肌肉松弛，平时的话一定要注意饮食。

美腿按摩。受术者可在风市穴、伏兔穴、足三里穴处按摩，不仅可以消除大腿外侧脂肪堆积与肿胀，而且针对下肢浮肿也有很好的效果。