腿部抽脂手术是比较好的，这个手术能够有效的减少腿部脂肪细胞的数量，从而达到瘦腿的效果。腿部抽脂手术操作过程比较简单，创伤性比较小，术后效果呈现比较快，效果维持的时间是永久性的。

大腿吸脂手术对于中青年人效果还可以，但是，有肝肾功能损害，以及重度肥胖或者有瘢痕体质的人，不适合做大腿吸脂手术。腿部肥胖有效的减肥办法就是严格的控制饮食，不要吃高热量的食物，另外每天坚持中等强度运动90分钟以上，可以游泳，骑自行车，快走慢跑等。