任何一种减肥方法都是不安全的，一定要谨慎对待。考虑清楚再做决定。吸脂手术肯定是有副作用的，但是因人而异，并不是每个人都有，虽然效果挺好的。但是也不算是健康减肥，减肥的比较好办法就是饮食运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，局部减肥，需局部锻炼。

腰腹吸脂减肥的方法主要包括通过特定的吸脂仪器，抽取人体多余的脂肪，减少人体固定的脂肪含量，达到吸脂减肥目的的一种方法。这种方法相对来说比较安全，而且见效非常快，受到广大爱美人士的青睐。