你好，不建议吸脂减肥！吸脂减肥的危害很多，比如皮肤松弛，反弹，凹陷。要健康减肥，在饮食上，少吃多餐，不要暴饮暴食，多做有氧运动。

你好，根据您的描述，可能由于久坐，活动少，脂肪容易堆积在腰腹部及大腿的内侧。建议工作之余要加强体育锻炼，仰卧起坐，或者练习瑜伽，呼啦圈等。抽脂会起到减肥的作用，但要防止感染，比较好通过运动及饮食，控制体重。