建议去黑眼圈的办法：

睡 眠应充足，内分 泌要正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物

睡前1个小时不要喝水，少吃油 腻的食物。

除黑眼圈用 云容集眼部榛悦精华霜，每天1-2次就可以了，很不错的。

冷 热交替改善血 液循环。要做5次才行的。

养成喝温 茶的习惯

不要吃太咸的食物和刺 激性过大的食物，也不要喝酒。

红糖去黑眼圈

把适量的红糖放在砂锅中，不要加水用小火进行加热，没有加水煮红糖，容易烧焦，所以在煮的时候要特别注意，直到红糖开始冒烟就可以熄火了。把红糖包在纱布纱布中，待冷却到合适的温度后，用包着红糖的纱布热敷眼睛。这种方法去黑眼圈，效果很明显。

苹果去黑眼圈法

苹果具有美白的功效，用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把苹果清洗干净，切成薄薄的苹果片，躺下，把苹果皮敷在眼睛上，15分钟过后取下清洗干净即可。这种方法很实用于容易出现黑眼圈的人，坚持使用，不仅能去黑眼圈，而且能够降低黑眼圈产生的几率。

枸杞茶去黑眼圈法

取一小把枸杞和几个红枣放于锅中，开水用大火熬煮，水开后改用小火，加入冰糖，再煮一会儿，5分钟左右后熄火。待凉后就可以当成饮料饮用了。枸杞和红枣都是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈也有同样的功效。

绿茶包去黑眼圈法

别小看绿茶包，它可是拯救眼袋很有效的方法。将绿茶包泡开后静置一夜，第二天早上敷在眼睛下方，5分钟后摘下。因为茶叶中含有单宁酸，是收敛眼袋很好的成分。所以能够快速地去除黑眼圈。

黄瓜片敷脸去黑眼圈法

众所周知，黄瓜片具有美白的作用，很多人也喜欢将其敷在脸上美白皮肤，所以它对于黑眼圈也有同样的效果。在使用时将它切片放到冰箱里进行冷冻一段时间，然后取出敷在眼袋上，5分钟后将其取下来，然后将脸洗干净，这时你去照镜子就会发现黑眼圈消淡不少。怎么去黑眼圈简单方法

过度劳累,长期熬夜都能导致眼周皮肤代谢功能失调,使色素沉积于眼圈.日常生活中也要多吃富含维生素C的食物，脾气不好者不妨多吃点醋，少吃刺激性食品。

指导意见：

建议动作解决,冷热交替促循环.交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环,紧急解决青色黑眼圈问题.准备的物品：脸盆,微波炉,保鲜膜,两条毛巾.

1.在脸盆内倒入冷水,再加入冰块,再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替).

2.毛巾变冷后拧去水分,但注意不要拧得太干,否则毛 巾会无法保持温度.

3.将另一条毛巾完全浸湿后,用保鲜膜包好放进微波炉里加 热大约1分钟备用.

4.仰头,将冰毛巾折叠敷在眼睛上,直到觉得脖子累时停止 .

5.此时换热毛巾敷眼睛,冷热交替让血液循环更佳.记住,必须冷热敷交替做 5次.注意!热敷可别烫伤肌肤.

你好，可以按摩风池穴去黑眼圈，也可以按摩承泣穴，按摩太阳穴，晴明穴，按摩丝竹空穴，按摩鱼腰穴，按摩的时候一定要轻柔，注意力度，否则容易伤害到眼睛。