第一、了解禁忌人群。手术之前一定要结合自身具体情况了解自己是否符合手术标准，如果患有心脏病，高血压，糖尿病以及肝肾功能损害的情况，则不适合进行吸脂手术。因为内分泌过剩或者疾病因素而出现的病态性肥胖，也不可以进行吸脂手术。

第二、注意休息。做完吸脂手术之后身体内部会发生一些改变，尤其会对脂肪皮肤和皮下组织造成一些伤害，因此手术之后一定要尽可能多休息，不要过度劳累，可以让身体得到更好的恢复。

第三、调整饮食。手术之后的饮食应该以清淡易消化为主，可以适当进食一些营养丰富的食物。但是一定不可以食用辛辣刺激和海鲜类的发物，很有可能影响伤口的正常愈合。

第四、禁止洗澡。虽然抽脂只是一个微创手术，但是仍然会在皮肤表面留下伤口。手术当天一定不可以洗澡，可以采用毛巾擦拭的方法来清洁皮肤，以免伤口接触水源而出现感染发炎的情况。

第五、注意皮肤保护。做完抽脂手术后，近段时间内不可以过度用力。同时也要做好皮肤的护理工作，防止被蚊虫叮咬或者出现皮肤灼伤的现象，这样都有可能影响伤口的正常愈合。

在这个以瘦为美的时代，很多人都在追求苗条身材，抽脂减肥是很多人都会采用的一种减肥方法。虽然抽脂之后能够让身体达到快速瘦身的目的，但是手术之前一定要了解自身的健康状况，而且手术之后也要注意多休息，调整健康饮食，同时要加强皮肤防护，防止对自身健康造成不利影响。

吸脂减肥前1~2周应该饮食以清淡易消化为主，比较好每天坚持有氧运动一小时以上，尽量将体重控制在正常范围。吸脂前一天应该洗澡洗头，洗之后48小时以内不建议洗澡，另外不要吃生冷辛辣刺激性食物。