1. 长期的睡眠不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，各层组织退化衰老，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。

2.建议到正规的医院美容科咨询美容师，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多坚持运动，保持充足的睡眠，保持快乐的心情。

眼袋形成的原因有先天遗传因素及后天因素。后天因素同患者饮食习惯、生活习惯有关，休息不足、熬夜、睡前喝水会导致眼袋早期形成。患者打肉毒素后，轮匝肌被肉毒素麻痹导致眼睑皮肤松弛，也会增加眼袋。眼袋在一定时间内可以恢复，超过三个月仍有眼袋，需借助手术或非手术方法进行矫正。

眼袋形成的原因比较复杂，一般情况下，对于年轻人产生的眼袋，往往跟遗传有一定关系，如父母有，自己的眼袋就会很明显，但到了一定年龄，随着皮肤的松弛，眼轮匝肌的松弛，以及眶隔的松弛，眶隔内的脂肪会疝出。眼袋就是下眼睑形成脂肪疝出以后形成了袋状的形态，因为它影响到形象，所以也叫袋状的畸形，把它称之为眼袋，眼袋形成以后，在眼周表现的特别明显，使得感觉到人有衰老的一种表现，所以很多人想把眼袋祛除。

眼袋形成的根本原因是遗传问题，往往这患者父母有一方有眼袋，这患者也会有眼袋，甚至把眼袋遗传给后代。

它形成原因就是说在因为眶隔脂肪脂肪量的过多，造成的一个行程，先减膨出形成眼袋这种症状。

也有一些患者呢是因为天生的这个先茧的眶隔筋膜比较松弛，导致仙剑眶隔脂肪疝出形成，Y形这种形成的眼袋比较明显。

主要是由于这两个原因造成的。还有一种是年龄老化，比如说年轻时候演的并不明显，但是随着年龄增加先减皮肤越来越松，导致现在看的越来越明显。