你好，产后肥胖比较好的减肥方法还是适当的控制饮食方面，多运动，多喝水，尤其是做一些有氧运动。

如果只有腹壁脂肪堆积，那么可以采取抽脂方法。如果全身均有脂肪堆积，那抽脂意义就不大了。抽脂只是把局部多余的脂肪抽除，但长脂肪的因素依然存在，抽脂后脂肪会堆积到身体其他部位

吸脂减肥并不适合所有人，吸脂减肥前需要了解清楚吸脂减肥的副作用有哪些，然后权衡利弊做出正确选择，找出适合自己的减肥方法。如果确定要做吸脂减肥，一定要到正规医院，选择技术水平高的医生进行手术，比较大限度的减少吸脂减肥的副作用。