根据你提供的信息，你是因为副乳影响自身身材，从而出现自卑情绪，实际上进行切除手术还是吸脂手术，首先建议你去医院进行检查。如果副乳只是含有脂肪组织而没有乳腺组织，则建议采取吸脂手术，如果含有乳腺组织和脂肪组织则建议进行切除手术。