1、眼部按摩法
睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时还可多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
2、冷毛巾敷眼去眼袋
眼袋的产生原因是多种多样的，无论是哪一种原因都可以用冷毛巾来去除眼袋。取一盆清水，然后加入适量的冰块，接着将毛巾浸泡，拧成半干之后，敷在眼部四周，大约15分钟后取下来即可。
3、敷冬瓜片
取一个冬瓜，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周的肌肤上，大约15分钟后取下来，建议每周敷4次左右，能够有效应对眼袋，因为冬瓜具有利水消肿的作用。
4、小黄瓜眼膜
黄瓜可镇静肌肤，并消除又黑又大的眼袋，将小黄瓜切片，贴在眼睛上，敷十分钟后取下，即可有效改善又黑又大的眼袋。
5、蜂蜜去眼袋
洁面后，在眼周涂上蜂蜜，并按摩几分钟，然后再待10分钟后用清水洗干净，水不要擦掉，让其自然风干，然后涂抹上眼霜即可，蜂蜜可滋润眼周，有效抑制自由基，帮助消除眼袋。
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你好，判断可能是血液循环差使小腿变粗。小腿是身体中不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时，运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪过多。
你好，判断可能是血液循环差使小腿变粗。小腿是身体中不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时，运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪过多。
小腿粗的原因有小腿肌肉肥大和皮下脂肪肥厚两种情况。小腿肌肉肥大可能是先天的肌肉发达，比如健壮的男生，也有可能是后天运动锻炼多了，引起小腿肌肉肥大，常见于爱跑步锻炼的人。皮下脂肪肥厚是由于过多的脂肪堆积在皮下，常见于肥胖的患者引起的全身性皮下脂肪肥厚，也可能由于缺乏锻炼、暴饮暴食、长期久坐的人，脂肪容易堆积在活动较少的部位。
小腿粗的原因有小腿肌肉肥大和皮下脂肪肥厚两种情况。小腿肌肉肥大可能是先天的肌肉发达，比如健壮的男生，也有可能是后天运动锻炼多了，引起小腿肌肉肥大，常见于爱跑步锻炼的人。皮下脂肪肥厚是由于过多的脂肪堆积在皮下，常见于肥胖的患者引起的全身性皮下脂肪肥厚，也可能由于缺乏锻炼、暴饮暴食、长期久坐的人，脂肪容易堆积在活动较少的部位。
1.天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。
2.大强度体育锻炼造成的粗壮，比如深蹲，跳远，举重等爆发力的项目，容易让小腿肌肉变的粗壮以来抵御大强度的训练，所以大强度训练的运动员小腿一般但十分粗壮。
3.生活习惯的因素造成的粗壮，比如从小喜欢脚踮起走路，拿很高的物品等不良生活姿态的习惯都会造成小腿粗壮。
4.肥胖造成的小腿粗壮，一般肥胖症患者的小腿都很粗壮。
1.天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。
2.大强度体育锻炼造成的粗壮，比如深蹲，跳远，举重等爆发力的项目，容易让小腿肌肉变的粗壮以来抵御大强度的训练，所以大强度训练的运动员小腿一般但十分粗壮。
3.生活习惯的因素造成的粗壮，比如从小喜欢脚踮起走路，拿很高的物品等不良生活姿态的习惯都会造成小腿粗壮。
4.肥胖造成的小腿粗壮，一般肥胖症患者的小腿都很粗壮。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-29 09:13形成小腿粗的原因有以下几种：一种是由于微胖身材的自身体制所形成的，另外一种原因就是由于在平时做剧烈锻炼之后，没有做恰当的拉伸运动导致的小腿肌肉偏粗，还有一种原因就是常见于梨形身材的人。如果想改善此症状，建议在平时饮食上多做改善，注意水果蔬菜均衡搭配，另外每天也要做锻炼，可以选择跑步，但是注意把重点放在脚上而不是腿上，另外在运动完要做的适量拉伸运动。
形成小腿粗的原因有以下几种：一种是由于微胖身材的自身体制所形成的，另外一种原因就是由于在平时做剧烈锻炼之后，没有做恰当的拉伸运动导致的小腿肌肉偏粗，还有一种原因就是常见于梨形身材的人。如果想改善此症状，建议在平时饮食上多做改善，注意水果蔬菜均衡搭配，另外每天也要做锻炼，可以选择跑步，但是注意把重点放在脚上而不是腿上，另外在运动完要做的适量拉伸运动。