1. 黄瓜牛奶面膜
大家自己可以做一个面膜出来，然后敷在四点脸上，就能够让自己的皮肤变得白了，而且这个方法其实很简单的。大家要先买一根黄瓜，然后在把黄瓜切片，不过，在切的过程中要把黄瓜切薄一点，然后再泡在牛奶里面，把黄瓜泡十分钟左右再取出来，后再把黄瓜片放在自己的脸上。大概要贴十分钟左右，再把黄瓜给取下来就好了。
2. 用白砂糖洗脸
大家在每天早上的时候，用完洗面奶洗脸之后再增加一个工作，就是取出一点白砂糖放在自己的手掌心里面，然后再加几滴水进去，让白沙糖变成糖水，这样再把糖水抹在自己的脸上，并且慢慢的揉搓自己的脸，让自己的脸上的每一个地方都要揉搓到，大概过了三分钟之后，大家就可以用清水把脸上的东西全部给清洗掉。
3. 银耳面膜
大家可以买一些银耳，然后洗干净之后放在自己的锅里面慢慢的熬，熬成浆糊状，再把这个银耳的面膜盛放在一个小瓶子里面，并且放在冰箱里面进行冷藏，等大家想用的时候就可以把这个银耳的面膜拿出来。慢慢的涂抹在自己的脸上，敷十五分钟左右，再用清水把脸上的东西全部清洗干净，时间长的话就可以让自己的皮肤变得白嫩起来。
4. 芦荟面膜
大家可以自己去买一些芦荟，再把芦荟上的皮给揭下来，挤出一些水分。在芦荟里面再增加一些蜂蜜，涂抹在自己的脸上，也是可以让自己的皮肤变的水嫩和白皙起来的，所以说大家可以用一用。另外，大家也可以买一些珍珠粉来敷脸的，用的时间长的话也是可以让自己的皮肤变白的。
另外，大家平时的皮肤的护理也是非常的重要的，比如说每天在洗完脸之后，要给自己的脸部涂上一些水乳之类的，做好自己的护肤工作。每天的睡眠时间也要给保证好了，让自己的皮肤及时的休息好，这样也是可以减轻一些皮肤的老化程度的。其实应该多给自己的皮肤补充一点水分，让自己的皮肤变得水嫩起来。
皮肤黄我们要看一看是什么原因，黄的话是贫血引起的，有的人是贫血皮肤会黄，这个时候我们要把贫血要纠正一下，另外看看是哪种类型的贫血。假如是贫血要查血常规要看看是不是贫血，贫血到什么程度，就可以到血液科去找人看看。另外皮肤黄，单纯黄的话找不到原因的话，这种情况我们要自己在生活上要注意一点，一个是防紫外线防晒，皮肤要防止干燥要经常涂护肤霜、保湿霜，另外还可以用一些美白的化妆品，但有的化妆品一定要看看成分，一定要正规的化妆品，因为有的化妆品可能有那些成分对人体有害，所以这个要注意一点，化妆品这个要注意。
皮肤黄我们要看一看是什么原因，黄的话是贫血引起的，有的人是贫血皮肤会黄，这个时候我们要把贫血要纠正一下，另外看看是哪种类型的贫血。假如是贫血要查血常规要看看是不是贫血，贫血到什么程度，就可以到血液科去找人看看。另外皮肤黄，单纯黄的话找不到原因的话，这种情况我们要自己在生活上要注意一点，一个是防紫外线防晒，皮肤要防止干燥要经常涂护肤霜、保湿霜，另外还可以用一些美白的化妆品，但有的化妆品一定要看看成分，一定要正规的化妆品，因为有的化妆品可能有那些成分对人体有害，所以这个要注意一点，化妆品这个要注意。
喝纯牛奶吧可以美白。牛奶如果喝不完不要倒掉，可以用来多敷脸。涂完一层等它干掉再涂一层，5～10分钟后洗掉。一定要洗干净，如果不洗干净，很容易长脂肪粒。出门一定要记得防晒。穿防晒衣，或撑伞。一定要注意防晒，白不仅是养出来的，也要防晒。晒完一定要好好保湿。喝柠檬茶，可以美白哦。但一定要记得在晚上喝。柠檬感光，白天喝容易变黑。
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拥有一个白暂的肌肤会让一个女性看起来非常的有魅力和气质，尤其是在当下这个人人都比较看重外观形象的年代里，很多的女性因为自己的肌肤发黄不够美白而感觉到自卑和烦恼，因此很多的女性想要了解皮肤如何变白。想要皮肤变白要避免吃一些带有色素的食物，以及要多吃豆类食品和调整良好的睡眠规律。
1、避免吃以下食物：有些食物含有感光因子，吃下后，人体遇光照会变黑，形成发黄、不健康的肤色，因此绝对要避免吃香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜等感光食物。同时，本身颜色就比较深的调料，如酱油、鱼露、豆瓣酱等也不适宜大量使用，深着色会积累在细胞中，进一步使得皮肤颜色变黑变黄。
2、豆制品宜多吃巧吃：可以买一个豆浆机，每天打一些黄豆、黑豆、芸豆浆等饮用，也可以搭配糙米、玄米、薏米、黑米、糯米等粗粮混合打磨，将单一的豆浆多元化，在快速补充大豆异黄酮的同时，吸充分吸收各类维生素、矿物质，为皮肤的改善夯实基础。
3、调整睡眠质量：失眠多梦、入睡困难的人睡眠质量普遍不高，夜间是人体多项重要器官自我修复的时间，夜间睡眠质量的降低，会极大地影响一个人的身体健康状况，其中尤以对肝肾的影响为突出。
4、每日都吃vc水果：维生素c是大家心照不宣的美白圣品，日常生活中，多食用橙子、柠檬、樱桃、葡萄、车厘子、黑加仑、西红柿、枸杞等富含vc的水果和蔬菜，如果嫌麻烦，也可以每天定时补充vc片，确保每日摄入的vc足量，促进皮肤通透美白。
除此之外还要多喝绿茶，绿茶中的营养成分可以转化为维生素A，而维生素A可以帮助我们消除辐射所带来的危害，同时还能起到养眼提神的作用。
拥有一个白暂的肌肤会让一个女性看起来非常的有魅力和气质，尤其是在当下这个人人都比较看重外观形象的年代里，很多的女性因为自己的肌肤发黄不够美白而感觉到自卑和烦恼，因此很多的女性想要了解皮肤如何变白。想要皮肤变白要避免吃一些带有色素的食物，以及要多吃豆类食品和调整良好的睡眠规律。
1、避免吃以下食物：有些食物含有感光因子，吃下后，人体遇光照会变黑，形成发黄、不健康的肤色，因此绝对要避免吃香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜等感光食物。同时，本身颜色就比较深的调料，如酱油、鱼露、豆瓣酱等也不适宜大量使用，深着色会积累在细胞中，进一步使得皮肤颜色变黑变黄。
2、豆制品宜多吃巧吃：可以买一个豆浆机，每天打一些黄豆、黑豆、芸豆浆等饮用，也可以搭配糙米、玄米、薏米、黑米、糯米等粗粮混合打磨，将单一的豆浆多元化，在快速补充大豆异黄酮的同时，吸充分吸收各类维生素、矿物质，为皮肤的改善夯实基础。
3、调整睡眠质量：失眠多梦、入睡困难的人睡眠质量普遍不高，夜间是人体多项重要器官自我修复的时间，夜间睡眠质量的降低，会极大地影响一个人的身体健康状况，其中尤以对肝肾的影响为突出。
4、每日都吃vc水果：维生素c是大家心照不宣的美白圣品，日常生活中，多食用橙子、柠檬、樱桃、葡萄、车厘子、黑加仑、西红柿、枸杞等富含vc的水果和蔬菜，如果嫌麻烦，也可以每天定时补充vc片，确保每日摄入的vc足量，促进皮肤通透美白。
除此之外还要多喝绿茶，绿茶中的营养成分可以转化为维生素A，而维生素A可以帮助我们消除辐射所带来的危害，同时还能起到养眼提神的作用。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-29 09:14皮肤发黄的因素有很多，比如说一些单纯的肝功能不好，或者是胆囊有一些结石等诸多因素导致的皮肤发黄，这种情况可以选择使用一些内科治疗来改善肝功能，恢复整个皮肤正常变白的情况，如果是因为一些单纯的日晒等诸多因素导致的皮肤发黄的话，可以选择使用一些外用的千白氢醌霜，配合一些口服的维生素c来改善症状。或者是用一些保湿霜来改善皮肤肤质。
皮肤发黄的因素有很多，比如说一些单纯的肝功能不好，或者是胆囊有一些结石等诸多因素导致的皮肤发黄，这种情况可以选择使用一些内科治疗来改善肝功能，恢复整个皮肤正常变白的情况，如果是因为一些单纯的日晒等诸多因素导致的皮肤发黄的话，可以选择使用一些外用的千白氢醌霜，配合一些口服的维生素c来改善症状。或者是用一些保湿霜来改善皮肤肤质。