雀斑怎么去除有效的方法：

做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

每个女生都希望自己有完美的颜值，因为有了好看的颜值是会给一个人造成很大的优势的，雀斑是每个人都不想看到的东西，雀斑的存在会使一个人的面部五官变得非常的难看，在现在去除雀斑的比较好方法是激光祛斑，效果是非常好的。

激光有不同波长，可以穿过表皮，甚至到达真皮，选择性的作用于黑色素，把黑色素大颗粒变成小颗粒，被机体内的吞噬细胞吞噬，达到内处理的目的，同时被处理的小色素颗粒可以通过角质层进行外排泄，通过选择性的作用，内排泄和外排泄结合大多数斑都能得到很好的治疗。但由于它是基因决定的，所以必然会存在复发的现象，只是复发的时间因人而异，但在真皮层的痣，通过激光治疗可以完全治愈，基本不复发。

注意事项：

1、激光祛斑治疗后，治疗部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。

2、刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。

3、由于个人体质和皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。

4、刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。

以上介绍的就是有关激光去除雀斑的相关的知识，希望可以对大家有所帮助，建议大家去正规的医院去做。

"对于雀斑的治疗，关键得做到避光、防止紫外线照射。此外，还可以采取一些光电治疗，用激光或者冷冻等方式改善雀斑的症状，同时还可以使用果酸换肤等方式祛除雀斑。但是进行这些治疗的同时，一定要注意防晒，否则可能会引发炎症，造成色素沉着。所以无论使用哪种方式治疗雀斑，一定得注意防晒。雀斑的产生与紫外线有着密不可分的关系，往往夏季比较容易出现。"

祛雀斑

1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。

3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

4、米醋浸白术，每日搽面。

5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。

6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。

7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑

目前来说，雀斑它是一种遗传性疾病，按目前的治疗方法，可以使雀斑颜色变淡，或者是一两年内使其消退，但是它还有复发的可能性。

目前常用的方法包括：第一使用脱色剂治疗，如清坤霜、熊果苷霜等，第二使用激光治疗，常用的包括调q激光，它治疗雀斑的效果是不错的，同是患者自身的也要注意尽量的减少日晒，外出的时候可以涂一些防晒霜，打伞，带墨镜等。