想去眼袋，你要保证睡眠时间需要充足。临睡之前少饮水，并将枕头适当垫高，经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。适当多食胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

随着年龄增长会导致下眼睑皮肤松弛，眶隔脂肪突出，眶隔内筋膜松弛，凸显面容衰老。去除眼袋可分为内入路去眼袋和外切口去眼袋：只有脂肪突出，没有皮肤松弛选择从结膜入路，也叫内入路去除多余脂肪，达到去除眼袋的效果；如果伴有皮肤松弛，建议选择外切口方式，可以同时去除多余的脂肪和皮肤。

怎样消除眼袋

1不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

2临睡觉前比较好不要喝水，不然的话，水就可能会积聚在眼睛下方，造成第二天起来的眼泡浮肿。

3可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片，也可以把刚喝过的茶叶收集起来，放到一个干净的纱布中做成茶袋，放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部。

4每次洁面后，用无名指的指腹轻轻点按眼袋部位，也可以轻轻地将皮肤由内向外提拉，要坚持每天都按摩。

眼袋实际上是我们眼部脂肪的一种堆积，如何全部祛除可能会造成深眼沟的问题，影响美观。盐水热敷，在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时若能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。