你好，建议不要选择吸脂，吸脂一是反弹率高，二是对身体危害大。吸脂是把体内的脂肪取出，很多人做完吸脂都还有头晕低血糖等症状。可以选择运动控制饮食等方法。

指导意见：

如果想减肥贵在坚持，少吃多运动，避免憨吃憨睡，杜绝吃零食，多吃蔬菜。不吃高蛋白及高热量食物。想瘦的快可以选用每天每顿一碗白米饭，一根黄瓜。坚持一个月可以瘦8到十斤。