其实现在要是选择减肥抽脂效果还是很不错的，不过相比而言的话是没有运动减肥好，体质对人的影响是非常大的，由于每个人的体质都不相同，因此在减肥的时候也要根据体质挑选食物，抽脂减肥的话其实只是抽掉多余的脂肪。

你好，根据你的描述，减肥还是建议采用食疗方法搭配适合自己的运动，抽脂是不建议的，一定要吃早餐，种类多样，膳食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少油少盐，少食多餐，每天运动一两个小时，祝健康