你好，你这种情况，面部吸脂比打瘦脸针效果要好些，因为面部吸脂的吸脂流程是比较程序化的，更为安全可靠。手术后可以长期保持瘦脸不易反弹，而瘦脸针有一定的局限性。

瘦脸的方法有瘦脸针和面部吸脂这两种方式：

1、瘦脸针：

对于单纯咬肌肥大的爱美者，用瘦脸针更加适合。瘦脸针主要作用于肌肉组织，常用于解决咬肌肥厚、国字脸等症状。

瘦脸针专业名称为肉毒素，英文名为BOTOX，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其比较大安全剂量的百分之一，所以十分安全。

打肉毒素既不费时又不用开刀，深受白领欢迎。打一次肉毒素全过程不用10分钟，比出门散个步还要快，而且效果远远超过其他任何一种化妆品。

2、面部吸脂：

面部吸脂主要适用于面部脂肪较多者、有双下巴、面部皮肤软组织轻度松弛下垂者以及两颊过宽、双侧不对称的求美者。

面部抽脂手术更加适合面部脂肪堆积、下颌角宽大或者综合型的爱美者。面部脂肪抽吸术是通过皮肤一个微小切口通过一定比例的肿胀，利用电动吸引器械将皮下积存过多的脂肪刮吸出来，从而改善和美化形体的一个手术方法