你好，根据你的描述，可能由于久坐，活动少，脂肪容易堆积在腰腹部及大腿的内侧，抽脂减肥，会有很好的减肥效果，只要不改感染，控制饮食，不会返弹，建议管住嘴，迈开腿，每天有氧运动。

抽脂术通常需要1-3个月的时间才能恢复。但时间并不是一成不变的，而是因人而异的。有的求美者在接受了抽脂手术之后，比较注重皮肤的保养，并且及时穿上束身衣，那么可能恢复的会比较快，反之，恢复的时间会更长。