人体气血旺盛,脸色就会自然很好,脸色无光泽主要是血虚,气虚.脾主肌肉 ,脾主运化,脾虚啦下焦能量不足,对心脏的托力不够,就会有心慌的感觉,总是感觉心气不足,说话都没力气,气不足,中医就说这种症状是中气不足,这样心脏的下腔静脉回流和上强静脉回流缓慢,,所以血液循环缓慢.因此脸部的循环也就出现缓慢障碍啦,人体的皮肤每天都在代谢角质层,但是循环障碍后,皮肤角质层的代谢也就形成障碍,所以在皮肤就形成了代谢堆积物,时间久啦,就会皮肤就没有通透性,看起来没有光泽,甚至在皮肤角质层堆积久啦就会形成死皮,看起来一块一快的黄皮,这属于重者,当然有些人在用一些化妆品,可以清理角质层的退化,但皮肤晦暗无光泽是很难解决.可以吃些维生素高的水果.其实桂圆肉可以补脾健胃的.

指导意见：

要彻底解决这个问题,就要内服中药,以补血,补脾为主,一两个月后,皮肤就好转啦,就有光泽啦,如果在结合中药面膜美白的话,一个月就大变样啦.

生活护理：

个人认为女人的皮肤受内分泌影响很大,通常调理好内分泌能立刻反映出来,平时别吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,睡前一定要洁面,抹些美白保湿的护肤品,睡充足的觉,不熬夜不抽烟,不吃刺激性食物,经期包括前后绝对禁食冰冷辛辣食物,调理好内分泌,皮肤自然好了!

你好，肤色长渐成考虑内分泌失调，过度疲劳，熬夜导致，建议注意休息，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。加强体育锻炼有助于提高自身免疫力。

一、肤色暗沉的原因

1.经常熬夜

晚上10点到凌晨的2点是皮肤细胞活跃的时候，如果此时进入睡眠状态中，皮肤的新陈代谢完成的会更好，皮肤就会变得比较白皙、细腻。但是如果经常熬夜的人，就会导致褪黑素分泌减少，角质层增厚，皮肤出现暗沉无光泽的症状。

2.不注意防晒

阳光紫外线对皮肤的伤害很大，如果外出的时候不注意防晒，不但皮肤会变黑，没有光泽，还特别容易老化。

3.皮肤循环差

如果身体中血液循环不畅通，皮肤不能及时得到血液的供给，容易导致皮肤变得暗沉，一般在冬季，室内外温差大的时候，出现这种情况更为严重一些。

4.出油多

有些人的皮肤是油性皮肤，大量油脂堆积在皮肤表面，平时又不注意清洁皮肤，会导致太多的灰尘污垢沾染在皮肤上，导致肤色暗沉无光泽。

5.清洁不彻底

有些人比较喜欢化妆，但是晚上睡觉的时候不注意彻底的卸妆，时间长了就容易导致肤色暗沉。

6.抽烟

如果有抽烟的习惯，香烟中的尼古丁进入身体后，会产生大量的自由基，让皮肤的老化加速，血液和淋巴的循环减慢，当皮肤中的毒素堆积的太多的时候，就会有暗沉色素沉淀等问题出现。

皮肤的明暗程度与黑色素的数量是密切相关的，是引起肤色暗黄的一个主要原因。

皮肤内沉淀的黑色素越多，肤色看起来会越加暗黄，甚至偏黑色。

有一段儿脸上皮肤很不好，又干还有黑色的点点，

都是因为平时不注意保养还有防晒，本来以为可以自己褪去，却一直都在，

后来还是用的花青宜的胶原蛋白才好的。平时多做好皮肤的补水保养，就不会有问题了。