抬头纹是老化的标志，是人体老化里比较常见的皱纹，所以现在称为抬头纹，实际上就是额纹。一般，额纹不太重的情况下，不伴有皮肤松驰，采用物理治疗或者注射治疗即可。所谓物理治疗就是激光治疗，比如做光子嫩肤或者做深蓝射频，可以得到改善。如果患者表情比较丰富，经常有过度的表情，可以打除皱针，即注射肉毒素。如果抬头纹的形成时间很长，抬头纹很深，患者年龄较高，往往伴随皮肤的松驰，单纯的注射治疗解决不了问题，需要做额部的除皱术，基本可得到有效的改善。

大家都以为只有女性需要美容，需要担心皱纹的出现，其实男性也一样，很多男性因为生活压力和社会压力，是他们的拥有了一种和年龄极其不相符的面容，皱纹也肆意生长。现在就跟大家说说。

步骤/方法：

1、 第一：男性除皱也是有很多选择的，首先，激光法，用激光的光疗法磨平肌肤的坑挖处，是皮肤有一个重新生长的好环境，皱纹自然就被填充掉，不需要特别护理休息，便可拥有年轻的脸；

2、 第二：　第二种就是填充法，可以通过注射的产品将皱纹较深的部位填充材料，将凹陷处填平，甚至很长时间的皱纹，都不会留下皱纹的印记，这种方法应用简单，只要简单的操作技术就可以；

3、 第三：第三种是微创手术，也是比较好的一种方法，可以在眉毛处或者发际线的位置做一个小切口，将皱纹处的肌肤组织分离，然后拉直，有皱纹的地方得以舒展，变得紧绷；

如果是从日常的行为习惯消除抬头纹,首先制止无意识皱眉头习惯,其次试着做额部的拉伸运动.

去除抬头纹快又有效的方法是多补水。

拓展资料：

如何有效去除抬头纹：

1.补足水分

如果是身体长期处于缺水的状态下，很容易造成皮肤的张力失去弹性，额头上就会出现抬头纹。

所以补足身体所需的水分能够帮助皮肤保持弹性。

特别是在发高烧、呕吐、腹泻的时候一定要及时补充水分。

另外也可以使用具有补水保湿效果的护肤品来帮助补充皮肤水分。

2.补充营养

如果是身体营养供给不充分，身体过于消瘦的时候，皮下脂肪就会大大的减少，皮肤便会呈现出凹陷、干燥、粗糙、松弛等问题，额头上就会出现皱纹。

为身体补充足够的营养，能够帮助皮肤恢复弹性柔嫩，皱纹也会淡化。 注意防晒

3.做好防晒工作，出门戴帽子、抹防晒霜等等。

4.坚持按摩

想要去除抬头纹还可以通过对抬头纹部位进行按摩帮助增强皮肤血液循环，舒缓额头上长有细纹的皮肤。

手法一：先用热毛巾在前额上热敷2~5分钟左右。或者是在洗脸之后，用一只手四指并拢对前额进行由左至右的微微按压。

手法二：将双手的中指放在眉毛弓形部位的上面，用小的打转动作，从前额的中心向上且向外按摩直到发际部位。循此法不断做十次左右。

改掉不良习惯

其实很多MM出现额头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除额头纹，重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

按摩击打消灭抬头纹

指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

牵拉抚平抬头纹

将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住，手指并拢的放在前额的上面，平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉，这样每次保持牵拉20秒左右，反复进行5次左右。

点穴点走抬头纹

每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟。力度适中，要有节律的按揉。

胶带贴走抬头纹

无事在家的时候，可以拿3M透气胶带贴在额头，每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到，从而提醒自己注意说话的方式表情，有效改掉坏习惯。

黄瓜蛋清消灭抬头纹

取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用以洗脸，再涂抹额头皱纹出，第二天起床后用温水洗净。坚持半年可以见效。