你好，根据您的情况描述，如果想要瘦手臂的话，可以通过一些简单的运动来快速达到瘦手臂的目的，可以采用手举哑铃的方法或者是采用精油刮痧的方法。

你好！共振吸脂减肥瘦手臂就是利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动，往复幅度为高频振动可将肿胀麻醉后已肿胀的脂肪组织震碎，振幅不会切割损伤非脂肪组织，对血管、神经等组织损伤较小。而且效果很好。