抽脂手术非常有效，叫吸脂手术。常见吸脂部位，一是腹部，一是大腿，效果比较好。因为吸脂吸的是皮下脂肪，腹部要看脂肪是不是在肚皮，因为有一部分脂肪位于肚子里面，在肠子之间的腹腔内脂肪不能靠吸脂减少，吸脂减少的是皮下脂肪。用手捏一下自己的肚皮，如果感觉到很厚，做吸脂手术就非常好。大腿吸脂效果也很好，因为大腿不粗，通常情况下主要是皮下脂肪较多，这种情况采用吸脂，变化非常明显。吸脂手术1-2周是主要的术后恢复期，再有1-2个月时间穿紧身裤塑形就可以。

大腿吸脂手术对于中青年人效果还可以，但是，有肝肾功能损害，以及重度肥胖或者有瘢痕体质的人，不适合做大腿吸脂手术。腿部肥胖有效的减肥办法就是严格的控制饮食，不要吃高热量的食物，另外每天坚持中等强度运动90分钟以上，可以游泳，骑自行车，快走慢跑等。