在平时生活中，可能会由于平时的清洁牙齿或者清洁方面没有做到位或者吃了过多含有高色素的食物或者吸烟，都会引起牙齿发黄，对于美白牙齿的有一些方法，比如：
一、含食醋，将食醋含嘴里两到三分钟之后吐出，再进行刷牙，不但可以去除口臭、清洁口腔，还可以除去牙齿表面的色斑，达到美白的效果，但是要注意，如果含的过久，可能会感觉酸软肿胀，所以也不能长时间使用，要隔一段时间使用一次。
二、柠檬，柠檬中含有的烟酸能够清洁牙垢和色斑，有美白牙齿的作用，同时富含维生素c可以强固齿根，每天早晚刷牙后用一些纱布蘸一些柠檬汁擦拭每一颗牙齿，一周即可见效，长时间坚持，牙齿会变得光亮而洁白。
三、小苏打加食盐，刷牙时在牙膏上加一些小苏打可以清除口腔中的异味，又可作为增白剂美白牙齿，如果小苏打配食盐，即将小苏打和食盐等量加水混合后调匀刷牙，效果会更好。
建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮。
建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮。
美白牙齿方法有
1、诊室美白牙齿：包括激光美白、冷光美白、光固化美白、牙贴美白等。
2、家庭美白牙齿：包括牙托美白、牙膏美白、牙托美白等。
3、注意口腔卫生：养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃一些含有色素很深的食物和饮料，如咖啡、可乐、浓茶等等。不要吸烟，因为吸烟对牙齿的颜色影响较大，烟草内含有黄色物质，会导致牙齿上色。
美白牙齿方法有
1、诊室美白牙齿：包括激光美白、冷光美白、光固化美白、牙贴美白等。
2、家庭美白牙齿：包括牙托美白、牙膏美白、牙托美白等。
3、注意口腔卫生：养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃一些含有色素很深的食物和饮料，如咖啡、可乐、浓茶等等。不要吸烟，因为吸烟对牙齿的颜色影响较大，烟草内含有黄色物质，会导致牙齿上色。
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-29 14:27牙齿美白,首先需注意：
1，不要吸烟，因为烟含大量的烟油长时间吸烟，会导致牙齿变黄等问题。
2，要饭后漱口。
3，保持每天早晚刷牙，建议用电动牙刷喔。
美白牙齿的方法：1，建议做牙齿贴面，材质会有树脂、烤瓷和全瓷的区别，就是把补牙齿的树脂在牙齿外面雕刻出一个外形，遮盖原来的颜色。
2，冷光美白，这个是一种，不打磨牙齿，依靠化学方式美白的方法。去一次医院，花1个小时，就可以让牙齿至少白三年。
牙齿美白,首先需注意：
1，不要吸烟，因为烟含大量的烟油长时间吸烟，会导致牙齿变黄等问题。
2，要饭后漱口。
3，保持每天早晚刷牙，建议用电动牙刷喔。
美白牙齿的方法：1，建议做牙齿贴面，材质会有树脂、烤瓷和全瓷的区别，就是把补牙齿的树脂在牙齿外面雕刻出一个外形，遮盖原来的颜色。
2，冷光美白，这个是一种，不打磨牙齿，依靠化学方式美白的方法。去一次医院，花1个小时，就可以让牙齿至少白三年。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-29 10:42目前美白牙齿比较有效、并且见效快的方法有很多，比如说有牙齿抛光、色素牙美白、洗牙、牙齿冷光美白、牙齿漂白等等，这些方法的效果很不错，但是术后一定要注意做好护理工作，因为护理直接影响着美白牙齿后维持的时间；日常生活中有很多食物都会导致牙齿的颜色发生变化，所以平时颜色深的食物尽量少吃，养成饭后漱口的习惯，还有就是早晚都要刷牙，尤其是晚上，因为晚上如果残留在牙齿上面的食物残渣没有清理干净，滞留在牙齿上面，久而久之就会在牙齿根部形成牙垢，并且牙齿的颜色也会变得越来越黄。
目前美白牙齿比较有效、并且见效快的方法有很多，比如说有牙齿抛光、色素牙美白、洗牙、牙齿冷光美白、牙齿漂白等等，这些方法的效果很不错，但是术后一定要注意做好护理工作，因为护理直接影响着美白牙齿后维持的时间；日常生活中有很多食物都会导致牙齿的颜色发生变化，所以平时颜色深的食物尽量少吃，养成饭后漱口的习惯，还有就是早晚都要刷牙，尤其是晚上，因为晚上如果残留在牙齿上面的食物残渣没有清理干净，滞留在牙齿上面，久而久之就会在牙齿根部形成牙垢，并且牙齿的颜色也会变得越来越黄。