你好，共振吸脂减肥是目前比较安全有效的吸脂方法，但是仅限于局部的吸脂，在术后会有不平衡感还需要自身的调理等等，建议你可以考虑做共振吸脂来瘦大腿，详情请咨询当地整形医疗机构。

您好，共振吸脂术是20世纪90年代发展起来的一种脂肪抽吸方法。该技术的工作原理是利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动，往复幅度为高频振动可将肿胀麻醉后已肿胀的脂肪组织震碎，5mm的振幅不会切割损伤非脂肪组织，对血管、神经等组织损伤较小。该手术后7天左右受术者需要复诊，愈合良好后拆除，日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。