一、睡前不要饮水：那些比较容易产生眼袋的人应该多运动，或者经常做一些脸部、眼部的按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以，为了避免第二天的肿眼睛，睡前尽量不要喝水了。
二、调理健康生活习惯：如果排除熬夜的原因，长时间有眼袋，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。解决之道：选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜，同时请尽快告别酒精。同时一定要注意保证睡眠时间，让眼部肌肤在休息中得到恢复。
三、选购一款眼霜：欧雅泊思，有滋润功效，除了可以去除黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的。
有了黑眼圈就会对美和气质造成影响，显得精力不旺盛，这是爱美人士所不能容忍的，到美容机构去进行专业的去除黑眼圈手术非常的快捷有效，现在常用的去黑眼圈方法是激光法，手术几乎***不需要住院治疗，可以在很短的时间内就可以完成，求美者不用担心会耽误正常的工作和生活。
激光去黑眼圈因其时间短、恢复快、无出血、痛苦小等优势，受到众多求美者的青睐。去除黑眼圈的激光采用新型的高能超脉冲激光，淡化黑色素，再使用激光气化收缩真皮组织，整个手术过程只需10分钟左右。而且，治疗时对皮肤表面无损伤，适应范围广，不易复发。一般情况下，激光去黑眼圈是不会有痛感的。
黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。
一般来说激光去黑眼圈治疗之后就能见到很明显的去除效果了，不过对于黑眼圈程度较浅，形成时间比较短的人来说，可能只需要1-2次就能去除。注意激光去黑眼圈手术的间隔时间一般是需要3周左右。
适宜人群：先天性黑色素沉着或外界因素影响形成的黑眼圈。
激光去黑眼圈手术需要按照疗程治疗才更为有效，术后也要进行一些保养。
有了黑眼圈就会对美和气质造成影响，显得精力不旺盛，这是爱美人士所不能容忍的，到美容机构去进行专业的去除黑眼圈手术非常的快捷有效，现在常用的去黑眼圈方法是激光法，手术几乎***不需要住院治疗，可以在很短的时间内就可以完成，求美者不用担心会耽误正常的工作和生活。
激光去黑眼圈因其时间短、恢复快、无出血、痛苦小等优势，受到众多求美者的青睐。去除黑眼圈的激光采用新型的高能超脉冲激光，淡化黑色素，再使用激光气化收缩真皮组织，整个手术过程只需10分钟左右。而且，治疗时对皮肤表面无损伤，适应范围广，不易复发。一般情况下，激光去黑眼圈是不会有痛感的。
黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。
一般来说激光去黑眼圈治疗之后就能见到很明显的去除效果了，不过对于黑眼圈程度较浅，形成时间比较短的人来说，可能只需要1-2次就能去除。注意激光去黑眼圈手术的间隔时间一般是需要3周左右。
适宜人群：先天性黑色素沉着或外界因素影响形成的黑眼圈。
激光去黑眼圈手术需要按照疗程治疗才更为有效，术后也要进行一些保养。
杜长生- 恬媄医学美容 - 医士| 2019-06-29 17:451、温水敷眼
把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。
2、冰冻茶叶
先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，比较好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。
3、冬瓜片敷眼
冬瓜的主要功效是利尿祛湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
1、温水敷眼
把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。
2、冰冻茶叶
先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，比较好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。
3、冬瓜片敷眼
冬瓜的主要功效是利尿祛湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-29 14:10一、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉沾浸，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿。
三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性和结实度，保持眼周皮肤水分平衡。
四、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于保护眼睛的食物，也可以使用白大夫氨基酸肽眼精华等含多种维生素的产品。
五、闲时多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
一、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉沾浸，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿。
三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性和结实度，保持眼周皮肤水分平衡。
四、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于保护眼睛的食物，也可以使用白大夫氨基酸肽眼精华等含多种维生素的产品。
五、闲时多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-29 13:46如何消除眼袋和黑眼圈?
方法一：热敷热敷的方法，不仅能够促进肌肤血液循环，还能让达到紧肤的效果，再使用眼霜产品时也能更快吸收。另外，除了我们平时传统的毛巾热敷之外，还可以选用茶叶包舒缓眼部，让肌肤重新恢复滋润、柔软。
方法二：按摩式抗衰老按摩眼部能缓解眼部压力及血液循环不畅。如果眼部出现了不是很严的细纹与眼袋时，可以通过按摩来抚平。在晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候按摩眼周效果会更好哦。
方法三：正确使用眼霜想要消除眼袋眼纹眼部补水很重要，所以要养成用眼霜的好习惯，选择一款好的眼霜也很重要，建议选择清爽型保湿眼霜。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是用无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，后以打圈的方式按摩5-6次即可。
方法四：常做眼部运动经常面对电脑的上班族要经常活动眼睛，才能缓解辐射使眼睛干涩的情况。比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次，一日可数次哦。
方法五：自制天然眼膜NO.1：蜂蜜蛋黄眼膜，将蛋黄中加入适量蜂蜜搅匀，再滴入少许橄榄油调试，有润肤防皱的功效哦。每周做1-2次。NO.2：牛奶眼膜，将低脂鲜牛奶放入冰箱冷藏几分钟，再用化妆棉浸泡其中，敷在眼部肌肤上，10分钟后清洗干净。早晚各一次，每次10分钟。可以有助消除眼袋黑眼圈哦。NO.3：黄瓜蛋清眼膜，将黄瓜榨汁与蛋清搅拌均匀，再滴入少许白醋，涂于眼周肌，15分钟后清洗干净，每周1-2次。有滋润去皱、去眼袋的功效哦。
如何消除眼袋和黑眼圈?
方法一：热敷热敷的方法，不仅能够促进肌肤血液循环，还能让达到紧肤的效果，再使用眼霜产品时也能更快吸收。另外，除了我们平时传统的毛巾热敷之外，还可以选用茶叶包舒缓眼部，让肌肤重新恢复滋润、柔软。
方法二：按摩式抗衰老按摩眼部能缓解眼部压力及血液循环不畅。如果眼部出现了不是很严的细纹与眼袋时，可以通过按摩来抚平。在晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候按摩眼周效果会更好哦。
方法三：正确使用眼霜想要消除眼袋眼纹眼部补水很重要，所以要养成用眼霜的好习惯，选择一款好的眼霜也很重要，建议选择清爽型保湿眼霜。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是用无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，后以打圈的方式按摩5-6次即可。
方法四：常做眼部运动经常面对电脑的上班族要经常活动眼睛，才能缓解辐射使眼睛干涩的情况。比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次，一日可数次哦。
方法五：自制天然眼膜NO.1：蜂蜜蛋黄眼膜，将蛋黄中加入适量蜂蜜搅匀，再滴入少许橄榄油调试，有润肤防皱的功效哦。每周做1-2次。NO.2：牛奶眼膜，将低脂鲜牛奶放入冰箱冷藏几分钟，再用化妆棉浸泡其中，敷在眼部肌肤上，10分钟后清洗干净。早晚各一次，每次10分钟。可以有助消除眼袋黑眼圈哦。NO.3：黄瓜蛋清眼膜，将黄瓜榨汁与蛋清搅拌均匀，再滴入少许白醋，涂于眼周肌，15分钟后清洗干净，每周1-2次。有滋润去皱、去眼袋的功效哦。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-29 10:58卸妆时别野蛮
如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。
热敷冷敷各有时
消灭刚出现的眼袋，敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷比较好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的比较好时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。
冷敷
1.我们需要准备棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
2.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调，将棉花球浸在混合液中
3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可.
卸妆时别野蛮
如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。
热敷冷敷各有时
消灭刚出现的眼袋，敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷比较好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的比较好时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。
冷敷
1.我们需要准备棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
2.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调，将棉花球浸在混合液中
3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可.
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-29 08:28