你好，这个一般是内分泌失调所导致的，温水洗脸，避免辛辣饮食，少食多脂多糖食物，多食新鲜蔬菜和水果，忌用手挤压粉刺，可在医生的指导下适当药物治疗

意见建议：白糖可以帮你。清洁后，将白糖涂在痘印处，轻轻按摩后休息3分钟，待到白糖干透，将其洗掉，不出一个星期，你会发现，痘印已经去无踪了。很多人都说过好用，简便，省钱

痤疮又称青春痘，它的发生率非常高，在人群中发生率据统计大概是40%～80%，很多人长痘之后都会留下一些痘印。痘印也有各种表现，从红色的痘印，鲜艳的红色到暗红色，一直到褐色的痘印。痘印可分为三种，痘印、痘疤、痘坑，痘印大部分会自己恢复，一般时间在三个月左右，也有人需要一年甚至更久的。痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。

1.注意防晒，大量的紫外线暴晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘印颜色更重，留得时间更久。

2.加快新陈代谢，按摩法可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力，疮印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，后消退。

3.饮食上，可以补充一些能使皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、薏米等，多吃富含维生素A、维生素C的水果及蔬菜。

除了在生活中加强注意外，症状严重或长时间得不到改善的患者及时到医院就诊，对于消退比较缓慢的痘印，可以应用药物进行治疗。对于较严重的痘痘，恢复后皮肤表面也出现凹凸不平。维A酸类药物，由于对表皮分化具有调整的作用，适量外用，可以加速红色和黑色痘印的去除。对于黑色痘印，外用含有氢醌成分的药物，可以加速其消退，而含有硅酮凝胶，类肝素成分，洋葱提取物等外用药物，某些中药如白芷等加入蜂蜜，倒膜粉里，还有成分胶原蛋白的医用贴敷敷料对痘印的去除也有一定帮助。对于痤疮瘢痕，外用药物治疗常常无法获得满意的效果，可以使用一些医疗手段，对瘢痕的外观有一定改善，比如点阵激光、微晶磨削、化学剥脱及手术治疗等，需要根据瘢痕的具体情况，进行治疗方案的选择。

痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去；而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。可以加快痘印修复的方法；可以用片仔癀的珍珠膏，植物纯露，可以天天用纸膜泡着敷脸，补水还美白，要多吃些美白的东西，杏仁，豆浆，豆腐什么的，我现在天天抱着豆浆喝

另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃点橙色的感光水果。

1.用按摩法去除痘印

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2.生姜片去痘印

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3.涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。