一般脸部较宽大的原因都是因为骨头或是肥胖所造成的，而拥有大脸的女孩子都会因为自己的脸型受到烦恼，脸型会给别人一种错觉，使得别人认为女孩子本身的身材十分魁梧。那么如何瘦脸让脸大变小呢?超声法是能够瘦脸让脸大变小。

超声法瘦脸是用机器发出的超声频率，起到皮肤松弛的有收紧作用。同时不打针，没有疤痕，恢复后只要不暴饮暴食，可以保持5到10年，效果不错。原理与超声法去眼袋相同，任何组织细胞都有固体的超声振动频率，面部脂肪细胞也不例外，当机器发出的超声频率与脂肪细胞频率一致时，会发生共振反应。当这共振反应到达一定的能量密度时，脂肪细胞的细胞膜就会破裂。这样面部脂肪细胞就乳化死亡了，以后就不容易复发了。

超声法瘦脸是一种超声波吸脂术进行瘦脸的方法，超声吸脂术作为一项崭新的技术已应用于临床，超声吸脂术是抽吸去脂术的一种，不仅能够瘦脸，也可用于各种肥胖症及局部脂肪堆积者，以改善其体形。这种方法创伤小、出血少、恢复快，少有瘀斑及不会出现感觉丧失，增加了 超声吸脂术的安全性。而细胞的结构及周围组织，如网状结构、血管、神经、淋巴管等可以完整地保留，因此不易造成血管，神经的损伤，这可算是超声吸脂术的一大优点。

超声法瘦脸的方式可以让女性朋友实现让大脸变小的愿望。

找目标：找到影响脸型美观度的部位，是脸颊肉太多？还是脸型大？还是发型不适合这个脸？所以找到具体部位，分析制定出具体的瘦脸办法。

瘦脸霜：将少量瘦脸霜放在手上（手心）搓热，均匀涂抹于脸部，这样搓热是为了让脸部充分吸收。至于瘦脸爽的选择，这是个关键的环节，那么怎么挑选瘦脸霜呢？小编建议你去实体店买正规有效的产品，不要贪小便宜去买次品，具体买什么产品小编就不具体说了。

按摩操：将双手的中指和食指并拢按摩面部，首先将食指和中指的指肚子在脸颊有肉的地方按摩，由脸颊呈螺旋状揉至太阳穴，后从鼻根的位置向两边揉（舒张面部肌肉）。像这样地动作每天多做几次，比较好对着镜子看得到。

禁忌:不要吃哪些有嚼劲的食物，因为你在嚼这些东西的时候要用到你的咬肌，而咬肌对脸部的美观影响很大。所以尽量保证三餐的基础上不要吃太多的零食不要把咬肌吃得太大不好看。例如泡泡堂，牛筋，牛肚，辣条等。

瘦脸针：由于国内的技术还不成熟，所以建议选择医院的时候，选正规医院知名度高的医院，千万不要因为贪便宜而找黑心医院这样还不如不去呢这关系到你一辈子的事，如果失败了那岂不是脸就毁了呀。（其实小编不建议打针的，不安全）

针灸瘦脸：如果有认识的名义这个方法还是安全有效的。

除了手术以外还可以打瘦脸针，瘦脸效果也是不错的。如果不想打针还有瘦脸神器可以用。

1、瘦脸针

研究发现：由于下颌角手术中难以把握肌肉 的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、牙关紧闭 以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。

1994年，Smyth等报道了采用A型肉毒 杆菌毒素治疗双侧咬肌肥大的经验，认为这是一种革命性新方法。肉毒杆菌毒素注射通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。

2、瘦脸器

轻轻按摩于两侧脸颊，单手操作，可帮助促进脸部的血液循环、淋巴按摩，有效消除脸部肌肉的疲惫僵硬感及浮肿现象，并改善肌肤松弛现象，并且能用其进行颈部按摩，一举两得。

扩展资料

有助于瘦脸的食物：

黄瓜：黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

苹果：含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维， 能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便 。

荷叶：荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。

招数一：吃东西要慢

细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来哦!所以，每天吃一颗瘦脸果的话，对于减小你的咬肌也是不错的哦!比较好是每一口食物都细嚼25下左右，它会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢!

招数二：饮食瘦脸

脸部长肉变胖，除了赘肉脂肪的原因也有可能是水肿的关系。在日常生活中，多吃消肿利湿的食物可以有效瘦脸。这里推荐红豆薏米粥。红豆和薏米都有消水肿的效果。另外，白萝卜、豆芽、黄瓜、冬瓜等食物对瘦脸也有不错的效果。