孕期脸上长斑的处理方法：
一、补充维生素。怀孕期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄、草莓、蔬菜等，有利于减少斑点的出现。
二、规律的生活习惯。在怀孕期间，准妈妈要注意自己生活作息时间规律，坚持健康的生活时间，保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯。
三、减少太阳的直射。虽然经常晒太阳可有助于身体健康，可是阳光直射可以造成色素生长，使得妊娠斑加深。
四、经常按摩皮肤。皮肤按摩可以增加血液循环，使新陈代谢保持正常情况，还可以使皮肤更加具有弹性，提升皮肤对黑色素的抵抗力。女性怀孕后，身体各系统都会发生变化，皮肤长斑属于正常现象，一般会在产后逐渐消失，所以孕妇不必过于着急。
孕期长斑是体内激素变化，导致黑色素发生沉着。通常是黄褐斑和蝴蝶斑，具体因人而异。建议孕妇注意日常饮食，多吃含维c和蛋白质高的食物。用冷热水交替法清洗脸部，促进皮肤新陈代谢，能防止黑色素沉着。外出要做好防晒工作，避免阳光直射面部，防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。选择含植物成分的护肤品。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
孕期长斑是体内激素变化，导致黑色素发生沉着。通常是黄褐斑和蝴蝶斑，具体因人而异。建议孕妇注意日常饮食，多吃含维c和蛋白质高的食物。用冷热水交替法清洗脸部，促进皮肤新陈代谢，能防止黑色素沉着。外出要做好防晒工作，避免阳光直射面部，防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。选择含植物成分的护肤品。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
根据您所说的情况，考虑是营养不良引起的，怀孕以后的饮食情况应该是这样的。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，小少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量，补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分。
孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配。
根据您所说的情况，考虑是营养不良引起的，怀孕以后的饮食情况应该是这样的。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，小少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量，补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分。
孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配。
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-29 13:26脸上长斑的话还是建议病人去正规的医院，先上皮肤科去咨询大夫。让大夫查查看是不是有一些内科的疾患，然后针对病因来治疗，长斑首先是要注意防晒的，防晒以后斑会减轻，然后注意不要熬夜，还可以用一些药物，药膏祛斑的，如果斑久治不愈的话，还可以用美容激光来治疗，也可以配合果酸治疗。
脸上长斑的话还是建议病人去正规的医院，先上皮肤科去咨询大夫。让大夫查查看是不是有一些内科的疾患，然后针对病因来治疗，长斑首先是要注意防晒的，防晒以后斑会减轻，然后注意不要熬夜，还可以用一些药物，药膏祛斑的，如果斑久治不愈的话，还可以用美容激光来治疗，也可以配合果酸治疗。
根据您所说的情况，考虑是营养不良引起的，怀孕以后的饮食情况应该是这样的。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，小少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量，补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分。
孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配。
根据您所说的情况，考虑是营养不良引起的，怀孕以后的饮食情况应该是这样的。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，小少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量，补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分。
孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-29 09:44