大腿吸脂手术是目前一种受欢迎的减肥方法，不少大腿粗壮的人士都纷纷选择它来进行瘦腿。大腿吸脂手术采用先进的吸脂治疗器，通过导管在皮肤切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块抽取出来，以达到瘦腿的目的。大腿吸脂手术能安全快速达到瘦腿的效果，恢复时间短，能让爱美人士在短时间内拥有完美腿部曲线。大腿吸脂手术的切口极小比较隐蔽，所以术后的切口恢复不会对美观造成影响。

问题分析：你好，你的这种情况可以通过腹部健美操比喻仰卧起坐经常收腹包括走路时收腹挺胸，坚持一段时间腹部的赘肉也会逐渐消失。

意见建议：至于腿部可以经常进行腿部肌肉的收缩，可以在坐着的时间将腿伸直绷紧抬高降低来回进行，效果也不错。