生活中许多对于自己身材不是非常满意的女性都通过抽脂手术让自己瘦了下来，可是过些时候发现自己身材又回到从前那样了，抽脂后反弹的原因主要有三个，分别是抽脂手术不能改变易胖体质、穿塑身衣没有到3个月、没有经常运动。

抽脂手术是目前深受女性欢迎的一种减肥方式，只要是求美者在正规医院找经验丰富的医生实施手术，抽脂安全性是有保障的。不过有些女性抽脂后一段时间又反弹了，大家心里想不明白抽脂后为什么会反弹呢？如何预防抽脂后反弹呢？

抽脂后反弹的原因：

1、抽脂手术只能单纯地将脂肪细胞物理吸出，并不能改变求美者易胖的体质，抽脂后如果饮食不注意仍然会发胖。

2、按照医生要求做完抽脂手术后3个月都需要穿塑身衣，不过穿塑身衣是一个比较不适的过程，不少人一个月都坚持不了，这样对术后效果和身材定型都不能起到很好的作用。会造成皮肤变得不仅是，从外形上来看，就像抽脂反弹了一样。

3、刚抽脂结束的时候许多人在饮食上还注意一点，并且经常去运动，可是时间一长又回到了术前的生活状态，时间长了身材又会变得肥胖起来了。

预防抽脂后反弹的妙招：

1、多吃高纤维的食物

首先希望大家在抽脂后多吃膳食纤维高的食物，这些食物吃了之后可以减缓食品释放出能量，脂肪就不是那么容易在身体内堆积了。每天摄入膳食纤维的量应当保持在20-25克。

2、多吃豆制品食物

豆制品属于脂肪含量很低的食物，并且里面含有丰富的维生素和蛋白质，建议大家每天弄点豆制品吃吃，既能保证营养需求，也不用担心有脂肪摄入。

3、多吃高维生素食物

维生素被称为是维持人体生命的营养素，其中维生素BT还参与到机体脂肪代谢，因此抽脂后维生素丰富的食物也要多吃。

4、多运动

一般情况下抽脂手术做完之后24小时就可以做一些简单运动了，比如慢跑、游泳、打太极，这些运动都是能很好地保持身材。

现在知道了抽脂后有可能会反弹的原因了，主要还是抽脂后摄入太多高热量食物和不运动造成的，希望求美者做完抽脂手术后要做好上文中提到的这四件事情，坚持下去性感苗条的身材就可以保持很长时间，这是爱美女性都希望看到的。