你好，不建议做什么吸脂或者是抽脂手术的，这是有一定的风险的，比较好是运动减肥。减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

每个人都渴望拥有苗条的身材，但现在肥胖的人群越来越多，而抽脂便是广大爱美人士减肥的一种有效方法。抽脂减肥手术主要是利用微创的方法在隐蔽的部位进行切口，之后通过负压吸力的作用将皮下脂肪层的局部多余脂肪吸出，达到减肥塑形的目的。而且吸脂手术，哪里肥胖就吸哪里，方便快速，术后恢复快，安全有效。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。吸脂部的细胞数量有限，不会出现明显的反弹。如果要保持身材，不能暴饮暴食，要多做运动。而且饭后应该搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥，效果显著。抽脂减肥好不好，看它的多项优势。

1、抽脂减肥不会对皮肤造成伤害，对身体也没有副作用。

2、抽脂减肥后形体改善效果明显，不会出现凹凸不平的现象，能塑造出完美的体型。

3、抽脂减肥后不会反弹，其它一些减肥方法多少都会出现一些反弹的现象，而抽脂减肥正好弥补了这个不足点。

4、抽脂减肥对身体创伤小，恢复也快，对我们日常生活和工作没有影响。