指导意见：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的食物要kiz 少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

臀部吸脂可以很好的改善人的臀部脂肪的问题，是一个能够快速获得一个形状姣好的臀部的方法。但臀部如果随便吸脂，是会造成不好的后果的，所以大家在手术前需要了解，哪里是可以进行吸脂的部位，比如可以选择在膝内侧吸脂或是臀部内侧吸脂等。

人的臀部是由股骨等其他骨组织上面的一些肌肉和脂肪所组成。人体的臀部脂肪所占的比例与肌肉相比往往更大一些。臀部吸脂可以改善臀部脂肪含量，调整臀部形状，吸走多余脂肪。这个美容手术往往采取的是较为保守的局部麻醉，麻醉后运用美容技术吸除多余的皮下脂肪。虽然男女的臀部形状不太一样，女生更圆润一点，脂肪更丰满一点；男生更方尖一点，脂肪相比较少一些，但是吸脂的部位基本是一样的，下面就来看一看，都有哪几个位置可以吸脂吧。

1、臀部外侧吸脂：臀部外侧吸脂改变是很大的，这个部分脂肪较多，吸取一定量的脂肪，就能体现出自身的线条。但需要注意的是如果这个地方吸脂过程中处理的不得当，那么就会容易加重凹陷，导致臀部线条不流畅，凹凸不平，看起来特别假。

2、膝内侧吸脂：由于人体的膝部的脂肪堆积在膝内侧为常见，所以膝部脂肪进行手术抽吸也比较容易，出血量会大大减少，安全性较高，可以进行一定量的的脂肪抽吸。

3、臀部内侧吸脂：臀部内侧吸脂可以体现出腿的匀称，且在这个部位吸脂，臀部不容易下垂，不会呈现老态。但要注意的是在这个范围内抽吸过程中吸取的量要均匀，注意自身的臀部的弧线，保持臀部线条清晰。

看到这里，相信对臀部可以吸取脂肪的位置有了一定的了解。臀部吸取位置比较好是在这三个地方，这三个地方吸取好的话能够体现出极美的线条。但也要注意，吸脂要有量，不然会造成凹凸不平，臀部下垂，甚至出现头晕恶心的生理反应。除此之外，更要注意术后保养，术后保养也是很重要的一步。希望大家都可以通过正规的医院获得好的身材，实现个人的美丽梦。