要问女性的噩梦是什么，那一定就是肥胖了。只要一个女孩子变胖那就注定她们与美丽无缘了。可是后天我们也是可以做一些减肥运动来适当地减掉自己的肥肉。肥胖对于每个爱美的女生来讲都是可怕的，肥胖会使一个人的颜值下降，不能穿上好看的牛仔裤。所以很多女生长期都在与肥胖做着后的斗争。而且也是天天都在喊着减肥。不过减肥多少有些困难的。而简单和容易的减肥方式就是吸脂手术了。多数女生腹部上的肥肉是居多的，那就做腹部吸脂。但腹部吸脂的效果怎么样呢?腹部吸脂效果是很好的，手术高效便捷、危害小。

腹部吸脂手术以后要忌食辛辣生冷等刺激性食物。如果是肠胃手术的话，手术以后需要空腹2到3天之后可以稍微吃一些流食。日常常见的补身的食物，有富含膳食纤维的食物，比如说蛋奶豆肉类。可以适当多喝一些水，多进食一些应季的蔬菜和水果。方便面、火腿肠等和一些罐头类食品要尽量少吃或者不吃。

吃点猪皮也行，补充胶原蛋白，对愈合有好处。中医讲究“发物”如姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、羊肉，牛肉、腊肉，等肉类是应该不吃的。