适当的按摩

要问用什么丰胸快有效，丰胸按摩是受欢迎的方法，其原理是通过采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体步骤如下：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1~2次，一段时间过后，就能看到很好的丰胸效果。

方法/步骤1:

1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，有助于丰胸

方法/步骤2:

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，不妨多吃，可帮助丰胸

方法/步骤3:

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形

方法/步骤4:

4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，年轻的女性可以多吃，对胸部发育有帮助

方法/步骤5:

5.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助刺激乳腺激素合成

方法/步骤6:

6.特别食谱：牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用

方法/步骤7:

7.饮用一些如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效

方法/步骤8:

8.饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而云苓能健脾胃，结合下来，可以间接起到丰胸作用

方法/步骤9:

9.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。但是必须注意选择上好的草药，否则效果不佳，可以去医房咨询医生

方法/步骤10:

10.每天坚持用热水热敷胸部半小时以上，夏季冬季一律坚持，可以看到非常不错的效果

方法/步骤11:

11.后这种方法是有效的，每天按照觅柔锻炼教程上面的练习十分钟，半个月左右就会明显增大，这个方法也正是我试过的。

胸部作为女性的第二性征，是女性的形象之一，完美的胸部形状大大增强了女性的自信心，因此丰胸成为女性增加个人魅力的选择途径之一。丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。那么，什么是丰胸的有效的方法呢？

毫无疑问，丰胸手术的效果快。隆胸手术又称乳房增大手术。现阶段常见的隆胸手术有3种，分别是假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸手术。其中硅胶隆胸适应的温度范围比较广，有比较好的组织相容性，没有致癌、致突变、致畸等问题的出现，抗撕力、硬度、弹性回缩力等各方面都比较令人满意。而且，硅胶隆胸极易加工成型，使用也比较方便。至于效果的问题，则必须要看个人的情况来决定了。硅胶假体隆胸手术后如果没有锐器击伤，一般硅胶是不会破裂的，如果万一出现了破裂的情况，由于硅胶的胶冻联结紧密，不会流动，而且可以干净地取出。此外，如果乳房内植入硅胶袋，就会在假体周围自动形成一层膜，使假体相对封闭。在母乳内没有发现硅凝胶的证据。硅凝较假体即使假体破裂后也不会向远处扩散。

温馨提示各位求美者：如果选择手术丰胸，要想丰胸效果得到更好的方法就是选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。

丰胸手术是当前很多女性都在选择的一种方法，因为通过手术丰胸的方法很多女性就能尽快让自己扁平的胸部饱满起来，使得自己更自信和女人味，展现出自己完美的身材，所以很多女性为了能尽快的让自己胸部变得丰满，便选择自体脂肪丰胸的方法来进行对自身胸部问题的改善，从而拥有理想的胸部。有效的丰胸方法是自体脂肪丰胸，效果很好。

自体脂肪隆胸也称为自体脂肪移植隆胸、自体脂肪注射隆胸，是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。

手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化并提纯成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时还能达到减肥塑身的效果。

自体脂肪隆胸的基本原理是将身体上其他部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，让脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有型。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全。

以上是对有效的丰胸方法问题的回答，建议大家到正规医院进行丰胸。