双下巴往往对于我们的面部容貌有着很深的影响，往往只有脸上肉多的人比较容易出现双下巴，春天是减肥比较好的季节，减完肥之后就可以美美的过夏天了，但是想要有效的去除双下巴只有进行针对双下巴的锻炼效果才会比较明显，要不然的话达不到肉眼能看到的效果。那么在日常生活中我们应该怎样去除双下巴才是有效果的呢?接下来就给大家详细的介绍一下吧。
解除双下巴快速有效的妙招旧是双下巴吸脂术，才能同期做微创拉皮术，移除有余肌肤，令颈部和下巴肌肤特别年轻、紧绷，重现年轻光彩，一般数月后逐渐完全解除，远期疗效较好，不需再次抽吸，脸上吸脂手术是解除双下巴的好选用。它能抽吸颈阔肌外脂肪垫，解除双下巴，一般抽吸量不超过200毫升。
双下巴吸脂顺利解除双下巴后，假如想让结果更持久，永不再反弹，还需合理饮食和适当运动，这样不论是对身体仍是对塑身都是有益无害的。
以上所介绍的就是去除双下巴的有效方法，相信通过介绍，大家都已经知道具体的方法是什么了吧，后希望每一个人都能够早日摆脱双下巴的困扰，拥有一个迷人的下巴弧度。
1、下颌骨整形术：目前这种去除双下巴对技术要求高的整形手术，适用范围也广，下巴骨太短、后缩、甚至下巴歪斜的人都可尝试。
2、人工下巴植入术：流行的去除双下巴的手术，适合下巴后缩或者下巴比例较小的人。效果不够自然。
3、下巴抽脂术：价格不贵，是简单的去除双下巴的方法。适用于下巴的边缘脂肪堆积。术后短时间内效果相对自然。 吸脂手术通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化的目的。吸脂手术不单单针可以去除双下巴，还可以减少双下巴脂肪细胞数量，瘦双下巴后也不易反弹。
1、下颌骨整形术：目前这种去除双下巴对技术要求高的整形手术，适用范围也广，下巴骨太短、后缩、甚至下巴歪斜的人都可尝试。
2、人工下巴植入术：流行的去除双下巴的手术，适合下巴后缩或者下巴比例较小的人。效果不够自然。
3、下巴抽脂术：价格不贵，是简单的去除双下巴的方法。适用于下巴的边缘脂肪堆积。术后短时间内效果相对自然。 吸脂手术通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化的目的。吸脂手术不单单针可以去除双下巴，还可以减少双下巴脂肪细胞数量，瘦双下巴后也不易反弹。
贾万英- 长沙真爱医疗美容 - 医师| 2019-06-28 15:28因为你的整体不是很胖，只是单纯的有双下巴，所以减肥对于你来说是没有什么效果的，建议你可以用推拿的方法来减少双下巴，因为通过对双下巴部位的按摩不仅能够起到血液循环的作用，还能够有效地消除双下巴部位脂肪的堆积，但是这个方法一定要坚持，只做几次是没有效果的。
因为你的整体不是很胖，只是单纯的有双下巴，所以减肥对于你来说是没有什么效果的，建议你可以用推拿的方法来减少双下巴，因为通过对双下巴部位的按摩不仅能够起到血液循环的作用，还能够有效地消除双下巴部位脂肪的堆积，但是这个方法一定要坚持，只做几次是没有效果的。
“双下巴”是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，尤其是中年女性更多见。它是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
以前有个品牌的美容顾问给我们讲解按摩膏的时候说，用两只手的手指背 由下巴内到外轮流按摩。可以预防双下巴的生成。 可利用体操消除。
（1）下巴向下拉，好像夹住铅笔般，使肌肉紧张。接着下巴向上翘。1天作20次。
（2）头向后仰，嘴巴轻轻张开，闭合，再张开，反复作8次。这样，头部的力量松弛。
过去人们认为有“双下巴”是一种福态的标志，而今认为它是影响容貌及自然美的赘物。现代美容手术完全可以消除您的烦恼，下面为您介绍这种手术的基本情况。
1 传统的手术 在下皮肤以正中线为轴，在其两侧各做成互相对立的三角形皮瓣，其大小以颌下脂肪堆积的程度为依据而确定。然后游离皮瓣，将多余的脂肪组织连同纤维组织带一并切除。如皮肤松垂，应切除多余的皮肤。后将三角形皮瓣易位后缝合，缝合切口成“Z”字，故名“Z”成形术。该手术在局部麻醉下就可完成。
2 肿胀吸脂术 术前明确颈部臃肿的部位，向术区脂肪组织中注射肿胀麻醉液，然后使用空心吸引管通过5~10毫米的皮肤切口，借助负压吸出脂肪。目前的体内、体外超声辅助吸脂技术，既能节约手术时间，又可以减少术后的并发症。
术后加压包扎要适度，过紧影响呼吸和吞咽，过松发生渗血易形成血肿影响效果。术后6～7天可拆线。
消除双下巴按摩法
步骤一：先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步骤二：将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动
2、左右各3次。
小编推荐：瘦脸 瘦脸 我要瘦脸 10大变数做小脸美人
[美体]高贵优雅 “天鹅”美人！
步骤三：用手背将赘肉往上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
2、重复25-30次
3、可以帮助下巴恢复紧实
小编推荐：曾经为了自己的双下巴而烦恼吗?如果正苦恼于双下巴的显而易见，不如开始做起颈部运动唷！详情请看-和双下巴说bye-bye
步骤四：特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
3、可以帮助下巴恢复紧实
“双下巴”是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，尤其是中年女性更多见。它是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
以前有个品牌的美容顾问给我们讲解按摩膏的时候说，用两只手的手指背 由下巴内到外轮流按摩。可以预防双下巴的生成。 可利用体操消除。
（1）下巴向下拉，好像夹住铅笔般，使肌肉紧张。接着下巴向上翘。1天作20次。
（2）头向后仰，嘴巴轻轻张开，闭合，再张开，反复作8次。这样，头部的力量松弛。
过去人们认为有“双下巴”是一种福态的标志，而今认为它是影响容貌及自然美的赘物。现代美容手术完全可以消除您的烦恼，下面为您介绍这种手术的基本情况。
1 传统的手术 在下皮肤以正中线为轴，在其两侧各做成互相对立的三角形皮瓣，其大小以颌下脂肪堆积的程度为依据而确定。然后游离皮瓣，将多余的脂肪组织连同纤维组织带一并切除。如皮肤松垂，应切除多余的皮肤。后将三角形皮瓣易位后缝合，缝合切口成“Z”字，故名“Z”成形术。该手术在局部麻醉下就可完成。
2 肿胀吸脂术 术前明确颈部臃肿的部位，向术区脂肪组织中注射肿胀麻醉液，然后使用空心吸引管通过5~10毫米的皮肤切口，借助负压吸出脂肪。目前的体内、体外超声辅助吸脂技术，既能节约手术时间，又可以减少术后的并发症。
术后加压包扎要适度，过紧影响呼吸和吞咽，过松发生渗血易形成血肿影响效果。术后6～7天可拆线。
消除双下巴按摩法
步骤一：先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步骤二：将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动
2、左右各3次。
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步骤三：用手背将赘肉往上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
2、重复25-30次
3、可以帮助下巴恢复紧实
小编推荐：曾经为了自己的双下巴而烦恼吗?如果正苦恼于双下巴的显而易见，不如开始做起颈部运动唷！详情请看-和双下巴说bye-bye
步骤四：特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
3、可以帮助下巴恢复紧实
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-28 10:17首先建议每天都是可以使用精华露对自己的下巴做一下提拉按摩，会有很好的缓解情况，日常生活中的饮食也一定要多加注意，尽量的减少吃过多的肉类或者是油腻的食物，否则是非常容易导致身体赘肉出现，每天都可以进行瑜伽锻炼是可以很好的塑造形体。
首先建议每天都是可以使用精华露对自己的下巴做一下提拉按摩，会有很好的缓解情况，日常生活中的饮食也一定要多加注意，尽量的减少吃过多的肉类或者是油腻的食物，否则是非常容易导致身体赘肉出现，每天都可以进行瑜伽锻炼是可以很好的塑造形体。
你好，双下巴可用运动，按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。消除双下巴的穴位及指压法：“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。采用上述方法，可逐渐除去脂肪。
你好，双下巴可用运动，按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。消除双下巴的穴位及指压法：“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。采用上述方法，可逐渐除去脂肪。