根据你的描述，注射完狂犬疫苗，可以抽电子烟，没有尼古丁，就不会起到兴奋作用。你还是青少年，比较好是不要抽烟。避免饮酒喝咖啡及浓茶，避免生冷及辛辣刺激性食物，需要休息，避免剧烈运动。

打狂犬病疫苗期间不建议吸烟，狂犬病疫苗对人体的免疫系统来说属于抗原，会刺激身体的免疫系统，产生对应的抗体。在人体的整体看来，这就类似于一次小的感染，但所感染的东西不是病原体，而是注射入人体的疫苗，疫苗在人体内也不会发生什么增殖，所以只会刺激免疫系统产生抗体，绝大多数不会产生什么不舒服症状。所以这个时候，如果吸烟很可能没有什么不舒服的表现。但是如果一个人打狂犬病疫苗期间，出现了不良反应，比如全身轻微的发热，甚至有可能出现类似上呼吸道感染的情况，吸烟会导致气道的反应性增高，有可能导致症状加重，所以不建议吸烟。但多数认为，吸烟并不会对狂犬病疫苗产生效果的过程，造成过大的影响。所以在打狂犬病疫苗期间，如果吸烟了，不会对狂犬病疫苗的效果造成影响，但是有可能加重症状，导致患者不舒服。