我们说一个人的脸长得好看，意思是除了五官外形还有脸型好看之外，这个人的皮肤也好看。如果一个人的皮肤不好看的话，就算这个人的脸型再好，五官再端正也无法勾起我们审美的欲望。现在，有不少爱美人士们苦于脸上长出了红色的血丝，脸颊上一大片红色的东西，仔细一看是由血丝像蛛网一样交织在一起的密密麻麻的东西。出现了红血丝怎么办？或许不少人就开始慌乱起来，乱投医，结果效果不好甚至会更加严重。

其实得了红血丝不用慌，下面就给各位爱美人士们介绍为有效的解决方法，让大家的皮肤变得白皙细腻。

1、多摄入强健血管壁的食物

柑橘类水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破坏；花椰菜、芦笋和莴苣里都含有丰富维生素K。维生素K能够帮助血管壁恢复弹性。

2、不要吃令毛细血管膨胀的食物

太烫或者太辣的食物，容易引发毛细血管扩张，酒精、咖啡和可乐则是破坏毛细血管弹性的杀手。

3、避开蒸气浴

尤其不要用蒸汽蒸脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。

想要改善红血丝，首先要进行维生素C的补充，多吃蔬菜水果，补充维生素C，能显著改善红血丝现象。在洗脸的时候尽量选择温水洗面，以免伤害敏感皮肤，增加红血丝的数量。与此同时，要注意补水，因为充足的水能使表皮细胞充满活力，有利于清除红血丝。

去红血丝平时的调理很重要，增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；还要避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；对于热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。至于说有效这个是不好说的，要因人而异。

去除红血丝，不要再让红血丝制造你的尴尬场面。从根源入手，变美，你也可以。对于红血丝的尴尬，我们有什么方法可以破解呢?

第一步：温和清洁

红血丝的肌肤角质层比较薄，容易受到刺激。所以平时在早晚洗脸的时候选择30度左右的温水进行洁面，选择温和的洗面奶，比如氨基酸类产品，避免刺激性的清洁产品对红血丝产生更大的刺激。

第二步：补水

脸部补水和保湿是至关重要的，红血丝的肌肤是比较敏感的，因此在选择护肤品时，选择抗敏，舒缓的护肤品。保持脸部充足的水分可以避免以为干燥而引起的皮肤发红。

第三步：敷脸

这里说的敷脸是热敷哦!每天睡前可以使用干净的热毛巾对脸部进行热敷，热敷后再使用保湿水对皮肤进行按摩，可以更好地促进脸部的血液循环。再进行后续的保养，毛孔扩张了，皮肤就能好好的吸收，才能发挥护肤品的功效。

第四步：防晒

不要认为只有夏天才需要防晒哦，别的季节也是离不开防晒的，紫外线对皮肤的伤害是很大的，红血丝肌肤比较敏感，更缺乏对紫外线的防御能力，所以更需要防晒。外出口罩、帽子、太阳镜、等装备不能少。

第五步：修复

以上方法只能预防红血丝和舒缓红血丝，并不能消除。消除红血丝还是需要专业的产品。

后，对于脸上有红血丝的小伙伴，给肌肤定时补水是必须的，但是不要使用功效性特别强的面膜，普通补水面膜就可以。面膜选择温和无刺激的即可。