打了除皱针僵硬比较好不要热敷，如果热敷或冷敷的话，会有一些排异反应，如果身体敏感的人更为明显，平常可以多喝一些白开水，多注意个人卫生，保持心情愉悦，有什么问题和医生沟通，禁止辛辣刺激的饮食，注意脸部保暖，不要吹冷风，以免病情加重，晚上睡觉的时候可以适量的喝一些牛奶，保持一个规律的作息时间。