首先了解痤疮的发病的诱因：很多与父母亲体质遗传、激素水平、痤疮丙酸杆菌、油脂分泌过多、饮食起居不规律、护肤品不适合、压力大等都会导致疾病的发生。平时饮食起居规律、多吃清淡的，蔬菜水果，少吃辛辣发物，保证大便通畅，平时可以做做面膜。可以口服B族维生素，解毒痤疮丸，外用百多邦和硫磺香皂。

近年来随着生活水平的提高，饮食习惯的的多元化。痤疮这个医学名词渐渐的被越来越多的人所熟知，成为生活中常见的皮肤类疾病。也就是说这和人们生活起居习惯有着很大的关联。那么如果不小收脸部长痤疮要怎么办？平时应该如何预防？

首先，祸从口出！我们应该先调整饮食习惯，我们生活越来越快餐，越来越偏向油腻、辣等重口味了，所以应该先做到三多三少：多吃水果蔬菜，多吃富含锌的食品，多吃植物油，少吃动物脂肪，少吃甜食，少吃辛辣刺激食物。这些都是预防痤疮的好开始。

再者良好的生活习惯是健康的开始！我们要做到正常作息，比较好在11点前休息，让身体各项机能得到休整，早晚温水或配合温和的医学护肤品洗脸，充分清洁我们的皮肤毛孔。避免使用含油脂多的化妆品，比较好使用水剂或乳液类，不要使用粉底、霜类容易堵塞毛孔的化妆品，化妆后要彻底卸妆。

后亡羊补牢！如果有少数几个痘痘冒头可以涂点外用的消炎或祛痘药膏，如克痤隐酮凝胶、百多邦或班赛乳膏等，这些都是皮肤科常用的祛痘药膏效果良好。

如果很不幸你长的满脸都是或者长的是脓肿大个头的，请你立刻到正规医院皮肤科就诊，时间拖的越长留疤的风险越大。

"脸上长痘痘应该早期进行正规的治疗，以减轻炎症反应，减少后期遗留瘢痕和色素沉着的风险。青春痘常好发于皮脂丰富、溢出的部位如面部、颈部以及胸、背部，多累及青少年。脸上长青春痘需尽早到正规的医院就诊。有些患者会觉得无所谓，挤了就行，但要注意的是，不恰当的挤压很可能造成感染的扩散，使炎症反应加重，留下瘢痕和色素沉着，危险的情况是挤压面部危险三角区的痘痘，还可能造成严重的颅内感染，危及生命。"

脸上长青春痘要注意：一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良，生活不规律会引起或加重痤疮。

二是要不抽烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还有少食辛辣，糖果及高脂的食物;多吃蔬菜水果，保持大.便通畅。

三是护理方面尤其要注意不要挤皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的洁面品。

四是有脓疱或囊肿洗脸时不用太大力，以免使皮损破溃。另外祛i痘可以用玉肌膏，一般用上28天就行了，还没有副作用。