从你的描述来看，一般是由于年龄增大，压力太大，睡眠不足，营养过多，加上平时饮食不均衡，缺乏运动等引起的目前建议，平时注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，猕猴桃，牛奶，鱼等，多参加户外的有氧锻炼，比如跑步，打球等，注意脸部的卫生，可以做局部的按摩，一般会有所改善，如果不是很厉害的话，一般不建议注射要用。如果注射要维持，要定期注射。

打了除皱针以后,在整个面部来讲,一般来说见效时间是在3-5天.为什么是一个范围,同样取决于个体的差异,也取决于医生注射的层次和剂量,具体如下:

1、如果打鱼尾纹,这个地方皮肤很薄,肌肉也比较薄,也比较敏感,可能会觉得第2-3天就看到一点效果了;

2、如果打的是比如额纹或者是皱眉纹,或者打颏肌放松,可能会觉得起效时间可能在5-7天.因为这个部位的组织相对要厚实一点,可能药物真正扩散到肌肉的时候,起效的时间或者是观察到效果的时候就要长一点;

3、肉毒毒素注射到咬肌的部位,即做瘦脸针的时候,咬肌是很大的,接受到肉毒素的乙酰胆碱阻滞的信号以后,其实机理是用进废退,即在这个期间肌肉没有活动,其实是靠到肌肉的萎缩以后才能看到一定的效果.这种情况下我们可能一般来讲,自己能看到有一个非常明显的瘦脸的效果,就要等到将近1个月的时间.

所以在注射的时候,不同的剂量、不同的医生的注射的层次,以及注射的不同部位都是有所不同的.