在这个人人都追求美的时代，脸部的美观越来越重要，而脸部太大则会直接影响整体脸部的美观，因此很多人，尤其是女性，都在追求瓜子脸，也都在追求有效的瘦脸方式，而脸部作为较难瘦下去的部位之一，让很多人都感到头疼，那么接下来就介绍一下怎么样才能快速瘦脸。
1、柿子干：柿子干味甜可口，对于喜欢吃甜食想要瘦脸的人来说，是比较好的选择。柿子干中含有营养价值非常高，一个柿子干的维生素C就能满足人体一天所需的用量，同时也能帮助肠胃蠕动。需要注意的是，食用柿子干后，不能与海带、紫菜、萝卜同食。
2、对着镜子做运动：瘦脸是一项艰巨的任务，觉得有必要瘦脸的人可以对着镜子做一下脸部运动，吐出舌头，发出“啊”“呜”“一”之类的音，坚持每一个音坚持几秒。
3、瘦脸瑜伽：面朝前方，双唇抿住，眼睛睁大，保持5秒。再将嘴唇成O形向前突出，保持5秒。反复重复3次。面朝前方，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼睁开，保持5秒。嘴角向右上方翘起，同时闭上右眼，保持5秒，左右各重复几次。这款瑜伽动作能促进血液循环，增加肌肤的弹性。
怎么迅速瘦脸：
脸部吸脂
脸部吸脂是一种快速瘦脸的好方法，通过水动力吸脂或者是电子负压吸脂，可以将面部多余的脂肪全部吸出去，而且通过这种方式不会让脸瘦下来之后出现他在的情况，也不会是皮肤松弛下垂，做出来的效果是非常自然的，做完面部吸脂之后记住一周之内不要用力按压面部，也不要做剧烈的运动。
瘦脸针
瘦脸针也是一种可以让脸尽快瘦下来的方法，通过注射瘦脸针将药物注射到真皮下，然后药物会将面部的脂肪快速的燃烧挥发掉。通常打完瘦脸针之后，一周之内就能看到明显的瘦脸效果，这有经验的医生会根据一个人的面部脂肪厚度而来握用药的计量，这样不会出现塌腮的情况。
改脸手术
通过改变脸型的手术可以让脸迅速瘦下来，因为大部分女性朋友脸看起来比较胖，并不是因为脸部的脂肪厚，而是因为脸部的骨骼天生就是国字脸，这种情况可以通过下颌骨磨削或者颧骨磨削的方法，使脸变得消瘦起来，做完这样的手术后，如果护理的好是不会留下疤痕的，也不会有任何的后遗症。
怎么迅速瘦脸：
脸部吸脂
脸部吸脂是一种快速瘦脸的好方法，通过水动力吸脂或者是电子负压吸脂，可以将面部多余的脂肪全部吸出去，而且通过这种方式不会让脸瘦下来之后出现他在的情况，也不会是皮肤松弛下垂，做出来的效果是非常自然的，做完面部吸脂之后记住一周之内不要用力按压面部，也不要做剧烈的运动。
瘦脸针
瘦脸针也是一种可以让脸尽快瘦下来的方法，通过注射瘦脸针将药物注射到真皮下，然后药物会将面部的脂肪快速的燃烧挥发掉。通常打完瘦脸针之后，一周之内就能看到明显的瘦脸效果，这有经验的医生会根据一个人的面部脂肪厚度而来握用药的计量，这样不会出现塌腮的情况。
改脸手术
通过改变脸型的手术可以让脸迅速瘦下来，因为大部分女性朋友脸看起来比较胖，并不是因为脸部的脂肪厚，而是因为脸部的骨骼天生就是国字脸，这种情况可以通过下颌骨磨削或者颧骨磨削的方法，使脸变得消瘦起来，做完这样的手术后，如果护理的好是不会留下疤痕的，也不会有任何的后遗症。
金玲- 衡水天宏整形医院 - 医师| 2019-06-28 16:14多做脸部运动一定要坚持
多做脸部运动一定要坚持
对于脸部肥大，若是由于皮下脂肪增多引起的，可以通过按摩，促进脂肪代谢；也可以进行抽脂手术，去除颊脂垫；还可以采取冷冻溶脂这一非手术方法。若患者是由于咬肌肥大导致的脸部肥大，就可以通过注射瘦脸针进行治疗。因此，如何能快速有效瘦脸，需要根据患者具体情况而定。
对于脸部肥大，若是由于皮下脂肪增多引起的，可以通过按摩，促进脂肪代谢；也可以进行抽脂手术，去除颊脂垫；还可以采取冷冻溶脂这一非手术方法。若患者是由于咬肌肥大导致的脸部肥大，就可以通过注射瘦脸针进行治疗。因此，如何能快速有效瘦脸，需要根据患者具体情况而定。
1、科学饮食。
现代人生活质量提高，随之而来的就是脂肪也在增量。控制饮食，无论对于瘦身还是健康都是有必要的。多吃清爽、消脂的食物，比如海带、黄瓜、香蕉等，少吃油腻，尤其冬天，火锅一定要控制。领者亲试，连吃几顿火锅，体重直接刹不住车。
2、合理运动。
有很多针对瘦脸的专项小运动，比如保持微笑、食指和中指将腮边肉肉往上推、闭紧嘴巴下颌上仰等。这些小技巧，很容易搜到。
3丶快速的，是打瘦脸针。
1、科学饮食。
现代人生活质量提高，随之而来的就是脂肪也在增量。控制饮食，无论对于瘦身还是健康都是有必要的。多吃清爽、消脂的食物，比如海带、黄瓜、香蕉等，少吃油腻，尤其冬天，火锅一定要控制。领者亲试，连吃几顿火锅，体重直接刹不住车。
2、合理运动。
有很多针对瘦脸的专项小运动，比如保持微笑、食指和中指将腮边肉肉往上推、闭紧嘴巴下颌上仰等。这些小技巧，很容易搜到。
3丶快速的，是打瘦脸针。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-28 08:43