从你的描述来看,一般来说是由于年龄增大,压力太大,睡眠不足,营养比较多,加上平时饮食不均衡,缺乏运动等引起的目前建议,平时注意休息,保持心情愉快,多喝水补充水分,多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白,例如苹果,青菜,猕猴桃,牛奶,鱼等,多参加户外的有氧锻炼,例如跑步,打球等,注意脸部的卫生,可以做局部的按摩,一般来说会有所改善,如果不是很厉害的话,一般来说不建议注射要用.如果注射要维持,要定期注射.
从你的描述来看,一般来说是由于年龄增大,压力太大,睡眠不足,营养比较多,加上平时饮食不均衡,缺乏运动等引起的目前建议,平时注意休息,保持心情愉快,多喝水补充水分,多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白,例如苹果,青菜,猕猴桃,牛奶,鱼等,多参加户外的有氧锻炼,例如跑步,打球等,注意脸部的卫生,可以做局部的按摩,一般来说会有所改善,如果不是很厉害的话,一般来说不建议注射要用.如果注射要维持,要定期注射.
从你的描述来看,一般来说是由于年龄增大,压力太大,睡眠不足,营养比较多,加上平时饮食不均衡,缺乏运动等引起的目前建议,平时注意休息,保持心情愉快,多喝水补充水分,多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白,例如苹果,青菜,猕猴桃,牛奶,鱼等,多参加户外的有氧锻炼,例如跑步,打球等,注意脸部的卫生,可以做局部的按摩,一般来说会有所改善,如果不是很厉害的话,一般来说不建议注射要用.如果注射要维持,要定期注射.