你好朋友别担心,这种情况痤疮疾病是由于内分泌失调导致的,可以采取使用涂抹痤疮膏来治疗就可以以上是对“额头上长痘痘怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孕期额头长痘痘，考虑是上火导致的，你妹妹是不是晚上休息不好呢？晚上要早些休息，避免熬夜，平时要多喝水，少吃上火的东西，多吃富含维生素的食物，注意不要用手去挤压，避免感染。

额头长痘痘的原因

痘痘就是痤疮，它是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，它容易出现在皮肤油脂分泌旺盛的部位。额头长痘痘可能是因为头发的聚集或者使用的护理头发的物品。另外，从中医的理论来说，额头上长痘痘可能和内在的器官以及循环系统有关。建议患者要查明原因，对因治疗。

额头长痘痘了怎么办呢？

一、注意皮肤的保湿

如果额头上总是长痘痘，比较好能随身携带一个保湿喷雾，一感觉皮肤发干就喷一喷，为皮肤补充水分，水油平衡后，痘痘出现的频率就会降低。

二、避免留刘海

有的人额头上爆痘主要是刘海太厚，刘海遮挡着额头，让额头的皮肤呼吸不畅通导致的，所以额头上频繁长痘的时候，比较好不要留刘海，要把额头露出来，让额头的皮肤自由呼吸，也能减少痘痘的出现。

三、保证充足的睡眠时间

晚上10:00到凌晨2:00之间是肝脏解毒的时间，如果经常熬夜，肝脏不能好好的解毒，额头上就会频繁的爆痘。所以如果额头上已经开始频繁的长痘痘，就要注意调整自己的睡眠时间，不但要避免熬夜，而且还要注意保证充足的睡眠时间，这样才可以避免痘痘的滋生。

四、少吃辛辣刺激的食物

因为经常吃辛辣刺激、过于油腻的食物等也会导致痘痘疯长，所以想要去除痘痘就要注意清淡饮食，避免吃过于油腻、辛辣的食物。

五、自制面膜外敷

1.鸡蛋清蜂蜜面膜：把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后，涂抹在长痘的部位，用手轻轻的按摩，不但可以起到祛痘的效果，还能滋润皮肤，让皮肤越来越光滑。

2.蜂蜜葡萄汁面膜：蜂蜜是美容养颜，抗衰老的理想护肤品，当脸上长痘的时候，可以把蜂蜜和葡萄汁、面粉一起搅拌均匀后，涂抹在痘痘上，也能起到很好的祛痘效果。

3.胡萝卜鸡蛋面膜：胡萝卜洗净去皮后搅拌成泥状，加入适量的蜂蜜和蛋黄搅拌均匀，在洗脸后敷在脸上，15分钟后再用清水洗净，能去除皮肤多余的角质，有效的改善痘痘问题。