首先我们要想清理脸上的痘痘要知道，哪些痘痘是可以清理的，哪些是不能清理的，通常认为这种粉刺型的，比如说这种黑头、白头粉刺这种是可以清理的，因为这种如果不清理的话，然后它堵塞在毛孔里，遇见外界这种刺激的因素容易诱发感染，长成大包以后就可能会留疤留印，所以这些痘痘是比较好及时清理掉，哪一些痘痘是不能清理的，就是炎症型的痘痘，比如说已经有明显的发炎了，有红肿脓头，甚至有一些囊肿结节的这种表现的这样的痘痘是不能清理的，因为这个时候你去清理这个痘痘反而很容易把这个毛囊口给挤坏，然后导致这个炎症更严重的发作，所以我们在临床上也会经常看到，有的人说我这个痘痘怎么越挤越重，当时挤掉了，但是很快发出来比原来还严重，所以这一类的痘痘是不能挤的。

第二就是说这种粉刺性的痘痘怎么清理，应该去哪里清理，我的建议大家比较好是去这种正规的医疗机构去清理，因为大部分的医院皮肤科也是可以清理这种痘痘的，通常在医院里清理，无菌操作会比较严格，而且医生也能明确的分辨出哪一些痘痘是可以清理，哪一些痘痘不容易清理，不需要清理，所以这样可能会避免这种疤痕的这种产生，而且比如说在我们医院，就是我们医院清理痘痘，通常首先会清理完痘痘以后涂用我们医院的一些痤疮乳膏，然后再敷中药的面膜，就是在清理之后会消炎，防止毛孔的一个扩大，防止留疤，再就是那种囊肿结节型的，这种痤疮如果不能够清理，如果想清除，医生会根据情况，看看是否需要使用一些光疗，比如说420的激光，然后把这个炎症的痘痘消除掉，甚至一些囊肿型的还可以考虑使用火针来治疗，这样的话清理脸上的痘痘一定要就是根据情况来分级治疗。

粉刺一般指痤疮。

经常长粉刺的原因：

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，终诱导并加重炎症反应。

祛除闭合性粉刺的有效办法：

1、彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

2、温和洁面 保护肌肤的皮脂

适当的清洁肌肤，适当的去除角质，减少闭口粒的出现，需要保持清洁的平衡，避免让肌肤受到损伤，那样皮肤油脂分泌更多，更加容易滋生闭口粒。

3、调节油脂分泌

容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，比较好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。

4、定期深层清洁

深层清洁面膜比较好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

5、底妆产品要少用

因为底妆产品分子比较小，容易和皮脂混合在一起，然后堵塞毛孔，因此尽量减少使用底妆产品，另外要彻底清洁，不要让彩妆在脸上停留太久。

6、盐温水洗脸

每次洁面时在温水中加上些许细盐，搅拌细盐至完全溶于水，然后用盐水清洗面部，一分钟后再用清水洗干净，这样重复两次使用即可。坚持一段时间会明显感觉肌肤变得细腻光滑了，粉刺痘痘也没有再生的迹象。盐水呈碱性，有助于皮脂制造功能恢复正常，修复粉刺肌肤。

7、敷补水面膜

干燥的秋冬季节，空气会带走皮肤上的水分，肌肤容易出现缺水干燥的情况，然而肌肤缺水就会导致角质堵塞毛孔，引发粉刺的生长，所以要做好补水保湿工作，敷面膜就是快为肌肤补充水分的方法，肌肤恢复水油平衡的状态，粉刺很快凋谢，也不那么容易再生。

脸上长粉刺，首先要区分它是不是痤疮，因不同阶段的皮疹，所使用的药物也完全不同。预防粉刺的方法有：防晒；少吃含碘量重的食物(如紫菜)、煎炸食物；不游泳；不按摩；不饮酒不吸烟。长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。