如果女性在青春发育期胸部开始变大，是由于体内的雌激素分泌，开始逐渐的旺盛而导致胸部乳腺腺体发育及脂肪堆积引起的，属于正常情况。成年女性胸局部变大，需要警惕胸部是否长有肿物可能，如果是整体的变大，可能是乳腺囊性增生病。而对于男性来讲，如何胸部变大，可能是由于肥胖，体内的雌激素分泌较为旺盛，或者摄入外界激素过多而导致的。

怎样让胸部变得更大，这是很多东方女性非常困扰的问题。对于胸部乳房的整形，小乳变大。常用的方式是用两个，一个是自体的脂肪移植来使胸部变大，另外一个，植入假体。可以把肚皮上的游泳圈吸出来，也可以把大腿上的脂肪吸出来，然后注射移植到胸部，可以一石二鸟，既可以成小蛮腰，变成小细腿，同时胸变得更加前凸，达到所希望的小蜂腰、前凸后翘，就是自体脂肪。假体隆胸顾名思义，把硅凝胶假体塞到胸部去，胸部也是立竿见影，就会非常的高耸，而且高耸是不以体位而改变的。正常状态下C罩杯的女性在平躺的时候，胸部也会平塌下去。但是放了假体隆胸以后，平躺状态下，也是有傲人的双峰。对于很多女孩子都有困扰，觉得做完隆胸手术以后，两边的乳房都一样大吗？绝大多数女性两个乳房本身不是绝对一样大小。大夫可以经过三维扫描的测量和测量手段来判断两个乳房不一致的程度，从而在手术过程中对于移植的脂肪的量可以进行不一样的调整。对于植入的假体也可以略微不同，比如一边可以植入125毫升的，另外一边可以植入100毫升的，从而使两边的乳房大小达到基本接近或者非常接近一样大小的状态。对于脂肪移植隆胸，自体脂肪有一定的吸收率，比如打进去100毫升的脂肪，会吸收掉一部分，而每个人的吸收率差别很大。吸收率，大夫是无法准确预知的，个体差异性非常大，如果出现了比较大的吸收，就需要再次的手术，再次的自体脂肪移植，抽取身体其他部位的脂肪来重新注射，需要2次或者多次的注射，从而使胸部达到满意的状态。

护理自己的胸部可采取扩充胸肌的健胸运动，其做法是：

1、伸开十指，两手反插，掌心向外，双腿分开，与肩同宽，踮起脚尖，收紧臀部。

2、高举双手，伸直身体

3、保持上身高举状态，身体下蹲，至脚跟踮起成欲跳楼姿势

4、起身站直，上身保持原状，然后再深蹲下去，直至臀部碰到脚后跟，如此上下反复，5次1组，放松30秒，继续重复，5组为一个训练过程