一、皮肤干燥怎么办

1.用温和的洗面奶

在春天天气干燥的时候，要选择温和的，并且具有保湿功能的洗面奶洗脸，这样可以减少洗脸后皮肤紧绷的症状。

2.水温不宜太高

如果用过高的水温洗脸，会导致皮肤更加干燥，所以洗脸水温度要适宜，比较好能用34度左右的水洗脸，这种水温比体温略低，但是比皮肤的温度略高，既可以彻底清洁皮肤，还能避免皮肤干燥。

3.使用保湿精华

皮肤干燥缺水的时候，在洁面后可以使用保湿精华，能促进肌肤对营养的吸收，保湿精华既可以在日常使用，也可以当作保湿面膜使用。

4.定期去角质

如果皮肤过于粗糙，就表明皮肤上的角质层太厚，所以要注意定期的去角质。去完角质后，再用保湿的护肤品，皮肤对于水分营养的吸收会更好。

5.补充维生素a和维生素b

当身体摄取的维生素不足时，就会导致皮肤干燥、粗糙，所以适当的补充一些维生素a和维生素b可以恢复皮肤的光滑细腻，建议多吃各种水果和蔬菜，可以为身体更好的补充维生素。

二、皮肤干燥的急救补水方法

1.保湿面膜

如果皮肤干燥脱水，可以用精华液浸泡面膜片敷脸，就能迅速为皮肤补充水分。

2.乳液加保湿精华

皮肤干燥的人可以在洗完脸后先涂上精华液，再抹上乳液，这样就可以紧紧的锁住皮肤中的水分，让皮肤持续保湿，就可以缓解皮肤干燥缺水的症状。

3.使用婴儿保养品

婴儿用的护肤品保湿润肤效果会更好，所以如果皮肤干燥有脱皮的现象时，可以在洗完脸、洗完澡的时候用婴儿保养品涂抹，润肤的效果很好。

4.热蒸汽敷脸

面部皮肤严重脱水的时候可以在浴室扶上保湿的面膜，在浴室中的水蒸气帮助下，可以让皮肤更快的吸收面膜中的营养成分和水分。也可以直接用水蒸汽蒸脸，也能起到补水保湿的作用，但是要注意避免烫伤。

干燥：冬季皮肤大敌  皮肤分表皮,真皮以及皮下脂肪.表皮的外层为角质层,由于角质层本身的吸水,屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类,乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润.而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性.但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥,紧绷,粗糙及脱屑等.

秋冬季节不仅气温低也干燥，所以我们很容易就出现脸干的情况。特别是对于女性而言，脸上皮肤太干化妆都容易走粉，看起来非常不自然，补水是非常重要的，所以脸上皮肤干燥怎么办呢?

一、洁面保湿

1.冬天因为气温比较低，所以面部不会分泌太多油脂，加上晚上大部分人都做了深层清洁和呵护。所以第二天清晨洁面的时候，选择用温和不刺激五泡的洁面产品就可以，因为这时候脸上的脏东西只是晚上分泌的一点油脂，很容易清洁。

2.如果用清洁力度过大的洁面产品，反而会破坏皮肤的水质膜，会使得皮肤更加干燥。

二、睡前眼霜

对于25岁以上的人群，眼霜是很有必要的。这时候皮肤新陈代谢速度变慢，很容易出现各种皮肤问题，例如眼袋和黑眼圈。所以睡前需要涂抹眼霜，并且配合眼周按摩，这样才会使眼霜充分吸收，同时也可以改善因为面部干燥从而产生的细纹问题。

三、精华保湿

建议每个年龄层都随身带保湿精华，特别是在使用化妆水之后，涂抹保湿精华可以更好的吸收其营养物质，让皮肤充分补充水分，持续保湿。

四、保湿喷雾

秋冬季节因为冷空气干燥寒冷，很容易刺激面部皮肤。所以我们应该随时带保湿喷雾，感觉到面部干燥的时候，就拿出来喷一下。但喷完保湿喷雾后，比较好用可湿性纸巾慢慢蘸干后，再涂抹保湿乳液。

五、饮食调理

除了日常护肤品对皮肤的护理，饮食调理也相当重要。特别是想要皮肤长期保持好的状态，就要每天摄入蛋白质、糖类和脂肪类这三种基础营养素，所以平时可以多吃豆制品、鸡蛋、白肉类等食物，其丰富的蛋白质也会让皮肤持续保持弹性。

肤干燥有很多原因引起一种生生理性，另一种为病理性。生理性皮肤干燥，可能到了季节交替的时候，或者冬季皮肤皮脂分泌过少缺少水分，容易造成皮肤的干燥，可以外用润肤霜，如氧化锌软膏，维生素e霜，尿素脂等外擦，每日滋润护肤治疗，平时避免热水烫洗，肥皂搓洗。

病理性的皮肤干燥，包括一些免疫性疾病，如甲状腺疾病等，而容易造成皮肤干燥或者慢性病，如糖尿病，慢性肝硬化等。容易造成皮肤干燥，形成瘙痒症，像这种情况而积极的控制治疗原发病，然后再针对干燥的情况，外用药物治疗，瘙痒较重者在早期可以使用激素软膏外擦止痒，并配合口服抗组胺药物，镇静剂。病情控制后再坚持每日润肤霜外擦，滋润保湿修复皮肤屏障治疗。