眼皮跳这个情况比较常见于存在用眼过度及 睡眠不足 等情况下发生的，为眼睑肌肉不自主收缩而产生的眼睑震颤。可通过眼部热敷及按摩改善消除的，同时需要注意眼睛的休息和充足的睡眠。

指导意见：如果是偶发的眼皮跳，可以通过休息、保持情绪稳定和适当 的按摩来缓解症状;如果频繁的话，就应当到神经内科检查确诊，以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。同时，也应当进行脑电图检查，以排除大脑局部刺激性病灶。